Швидка психологічна допомога

Видавництво BookChef пропонує якісні світові бестселери, які містять багато практичних порад психологів та психотерапевтів. Що робити в стресових ситуаціях, як жити далі, коли тебе наздогнала депресія й безнадія, як здолати наслідки травматичних стосунків? Українські читачі добре знають книги Б. Вест, Д. Диспензи, К. Бернхардта. Осінні новинки видавництва «Букшеф» – це новий погляд на психологічні проблеми.

видавництво BookChef

Психічні розлади та метаболізм

Доктор медицини, доцент кафедри психіатрії Гарвардського університету Кристофер М. Палмер у книзі «Енергія мозку» зробив сенсаційні заяви про зв’язок психічних розладів з метаболізмом людини.  Автор понад 20 років займався вивченням ситуації в галузі психічного здоров’я, працював з багатьма пацієнтами. За його словами, ситуація дуже тривожна, відсоток хворих постійно зростає, а традиційне лікування не дає зцілення.

Фахівець робить висновки про несподівані зв’язки між психічними розладами й діабетом, ожирінням, інсультами, інфарктами, хворобою Альцгеймера. Ці фактори дають можливість зрозуміти, що психічні розлади – це метаболічні розлади мозку. Ключову роль в обміні речовин відіграють крихітні гранули, які називають мітохондріями. Вчений стверджує, що метаболізм та мітохондрії можуть пояснити всі симптоми психологічних захворювань. 

Безпосередньо на метаболізм та мітохондрії впливають супутні фактори:

• генетика й епігенетика;
• запалення; 
• нейромедіатори, ліки, хімічний дисбаланс;
• гормони й регулятори метаболізму;
• алкоголь та наркотики;
• кохання та розбите серце, сенс життя;
• їжа, голодування й кишківник;
• фізична активність;
• сон, світло, циркадні ритми.

Ці чинники можуть змінювати функцію клітин, що згодом проявляється у появі психічних розладів. Таке розуміння породжує нові методи лікування, які дають надію на довготермінове зцілення.

Психоаналіз з подвійним ефектом

Книга психологині й психотерапевтки Олени Шершньової «Відомі українці: психологія стосунків» є прикладом живого психологічного аналізу, що веде до розуміння себе через долі видатних українців. Авторка досліджує біографічні факти відомих людей і пояснює певні психологічні терміни на реальному життєвому матеріалі. Так, подвійна зрада ілюструється стосунками Богдана Хмельницького і його коханки Мотрони. Дружина Богдана, яка вважала Мотрону своєю вихованкою, зазнала зради двох близьких людей, занедужала й невдовзі померла.

У кожному розділі є окремі параграфи, в яких психологиня радить сучасникам, як пропрацьовувати ті чи інші психологічні травми та відновлювати базову довіру. Шершньова віртуозно перекидає місточки з однієї епохи в іншу, газлайтинг пояснює на прикладі стосунків Пантелеймона Куліша і Ганни Барвінок, українську письменницю Марко Вовчок називає фатальною жінкою. Щоб показати токсичність аб’юзу, розповідає історію Миколи Садовського та Марії Заньковецької. Досліджує, скільки людина разів за життя здатна кохати, на матеріалах біографії Івана Франка. Крім психоаналізу, авторка нагадує історію та біографії відомих українців.