Підготовка до великих спортивних подій та самі події - змагання, гонки, марафони - можуть залишити спортсмена виснаженим. Не слід забувати і про спортивні травми, які вимагають ретельної реабіілітацівї для того, щоб спортсмен міг якнайшвидше повернутися до звичної діяльності.
Саме тому важливий системний підхід до пошуку гідного санаторію для спортивної реабілітації, щоб знайти заклад, який дійсно відповідає потребам спортсмена у відновленні після занять спортом. Основні фактори, які слід оцінити, це:
Профіль реабілітації та спеціалізація
Слід шукати санаторій, основна діяльність якого зосереджена на спортивних травмах, відновленні опорно-рухового апарату або реабілітації фізичної форми, а не на загальному оздоровленні або естетичних спа-послугах. Заклад, що спеціалізується на реабілітації суглобів, м'язів або післятравмовий реабілітації, забезпечить відповідні методи лікування. В Полтавській області можна звернутися до спеціалістів центру ПОЛО-МЕДЛАЙФ.
Кваліфікована команда
Заклад повинен мати у своєму складі фізіотерапевтів, кінезіологів, лікарів спортивної медицини та фахівців, які мають досвід у відновленні спортсменів. Ці фахівці відіграють ключову роль у розробці індивідуальних планів, а не універсальних методів лікування.
Обладнання та інфраструктура
Сучасна реабілітація вимагає відповідного обладнання - тренажерного залу, кабінетів механічної терапії, гідротерапії, пішохідних доріжок, можливо, спеціальних тренувальних зон для певних видів спорту. Розташування та обладнання мають більше значення, ніж розкішний інтер'єр.
Індивідуальний план лікування
Для запису на програми реабілітації спортсмену повинні запропонувати первинну оцінку та діагностику ( ЕКГ, аналізи крові/сечі, фізичну оцінку, тощо), щоб скласти індивідуальну програму реабілітації на основі історії спортивних травм та поточного стану.
Обстановка та оточення
Хоча лікування є важливим, також слід враховувати оточення - спокійну обстановку, доступ до природи або пішохідних стежок, клімат, сприятливий для одужання. Це сприяє фізичному та психологічному аспектам реабілітації.
Тривалість та інтенсивність програми
Спортивна реабілітація часто вимагає більш інтенсивних сеансів, ніж звичайний оздоровчий відпочинок. Переконайтеся, що програма пропонує достатню кількість сеансів на день/тиждень і що можна залишитися на достатній термін, щоб побачити відчутний прогрес.
Практичні міркування
Слід розглянути місце розташування, вартість, комфорт проживання, якість харчування (особливо якщо певне харчування є частиною одужання), транспортне сполучення та будь-які протипоказання особисто для спортсмена. Деякі санаторії або реабілітаційні центри можуть не приймати людей з певними гострими захворюваннями.
Відгуки та репутація
Прочитайте відгуки колишніх клієнтів, зосередившись на результатах лікування спортивних травм, швидкості відновлення, доступності терапевтів та тому, чи дійсно санаторій досягнув цілей реабілітації, а не просто відпочинку та дозвілля.