Курение кальяна чаще всего приносит исключительное удовольствие. Особенно, если речь идет о приятном вечере в кругу друзей. Но иногда бывает и так, что посиделки приходится заканчивать раньше времени, и причиной этому становится просто невыносимая головная боль. К сожалению, головные боли во время курения кальяна очень распространенная проблема. Но разобравшись в причинах подобного явления можно научиться предотвратить мучения.

Причины возникновения головной боли

Наиболее очевидными и распространенными причинами возникновения головной боли во время курения кальяна считаются:

  • Кальян на голодный желудок (классика, к слову говоря)
  • Обезвоживание, поэтому лучше во время сеанса употреблять как можно больше несладких и негазированных напитков (алкоголь тоже лучше не пить)
  • Уголь плохого качества, который при нагревании выделяет много углекислого газа
  • Слишком крепкий табак для кальяна https://tabak.dp.ua/tabak, особенно, если речь идет о новичке
  • Курение в помещениях с плохой вентиляцией, в которых скапливается большое количество дыма и углекислого газа
  • Отсутствие чувства меры, азарт.

Желание почувствовать как можно больше вкусного, ароматного дыма толкает к жадности. Частые затяжки, без толковых перерывов, приводят к обезвоживанию организма, своеобразному кислородному голоданию. Сосуды мгновенно реагируют на подобное поведение, начинается головная боль.

Как предотвратить головную боль?

Чтобы не стать жертвой головной боли во время курения кальяна, рекомендуется соблюдать простые правила. Не начинать сеанс на голодный желудок. Покушать за 30 минут-час до кальяна грамотное поведение. Но важно во всем соблюдать меру. Объедаться до состояния «не продохнуть» тоже не стоит. Кальян на полный желудок не принесет удовольствия. Во время курения пить много воды, чая. Выбирать салоны с хорошей вентиляцией или в принципе наслаждаться кальяном на улице.

Во время курения можно организовать легкий перекус. Не лишним будут и перерывы на игры или разговоры, что позволит не только приятней провести время, но и дать паузу между затяжками. Если же головной боли избежать не удалось, рекомендуется сразу же прекратить курение. Лучшими способами избавиться от дискомфорта станет кофе, чистая вода, обезболивающая таблетка и свежий воздух. Берегите себя и свое здоровье, относитесь ответственно к процессу курения кальяна и ничего, кроме удовольствия он не принесет.