Тибетские поющие чаши – это древний музыкальный инструмент, выполненный в виде полукруглого сосуда для воды. Игра на этом инструменте неторопливая и плавная. Чтобы извлечь звук, нужно провести по краю металлического сосуда деревянным или пластиковым стиком. Звучание получается глубоким, слегка резонирующим и очень мелодичным. Звук зависит от размера чаши, ее толщины, формы и качества изготовления.
Как использовали поющие чаши в индуизме и буддизме
История этого удивительного инструмента до конца не изучена. Ученые так и не смогли точно установить, когда появились первые поющие чаши. Самые древние из найденных экземпляров датируются Х-ХI веком. Эти старинные изделия хранятся у частных коллекционеров.
Старинные чаши изготавливали из пяти металлов. За основу сплава брали медь, олово, цинк и железо. Пятым компонентом становились драгоценные металлы: золото, серебро или никель. В индуизме эти сплавы имеют сакральное значение.
Монахи буддисты использовали поющие чаши во время молитв и глубокого погружения в транс. В Китае эта мелодичная емкость становилась частью ритуалов песнопения, а в Японии она помогала отмерять продолжительность молитвы.
Поющая чаша как инструмент медитации
Тибетские чаши отлично подходят для медитации дома в спокойной атмосфере и для групповых сеансов. Освоить этот инструмент просто. Разбираться в нотах или уметь играть на других инструментах не нужно. Чтобы научиться извлекать приятный гармоничный звук, необходима концентрация внимания и немного практики.
Что дают регулярные медитации под звуки поющей чаши:
- Чувство расслабленности и умиротворения. После сеансов уменьшается нервное напряжение, раздражительность. Негативные эмоции сменяются спокойствием и ощущением легкости.
- Улучшается физическое самочувствие. Благодаря медитациям можно уменьшить частоту мигреней, головной боли и общего недомогания.
- Практика помогает разобраться в себе. Вы сможете осознать, что именно чувствуете, чего хотите и чего вам не хватает в текущий момент жизни.
- Медитации учат жить и воспринимать все вокруг осознанно, быть не просто наблюдателем, а активно проживать каждый момент своей жизни.
Несмотря на спокойную расслабляющую атмосферу каждый сеанс медитации получается разным. Это связано с тем, что чаша всегда звучит по-новому. Практически невозможно извлечь одну и ту же комбинацию звуков дважды. А разные мелодии вызывают различные чувства, эмоции и переживания.