Употребление фруктов очень полезно. Это ценный источник клетчатки, витаминов и необходимых для организма минералов. Антиоксиданты нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, защищая клетки от болезней и старения. Фрукты имеют разную форму, окраску, вкус. В зависимости от содержания кислоты они могут быть:

  • кислыми;
  • полукислыми;
  • сладкими;
  • нейтральными.

В кислых фруктах много веществ, уменьшающих уровень холестерина, расщепляющих насыщенные жиры, контролирующих выведение мочевой кислоты.
Полукислые фрукты обладают большой биологической ценностью, в них содержится много белков. В сладких плодах кислота отсутствует, но содержатся витамины А, Е, С и группы В.
В плодах с нейтральным вкусом присутствуют белки и витамины, а также полезные для организма микроэлементы и минералы.
Желательно включать в ежедневный рацион различные виды фруктов, в том числе экзотических.

Маракуйя

Родиной тропической культуры является Бразилия, но сегодня ее выращивают в южноамериканских странах, в Австралии и Африке. Урожай маракуйи собирают дважды в год.
В мякоти фруктов с кисло-сладким соком, содержится большое количество:

  • витаминов группы В, ретинола, витаминов К, Н, С;
  • микро- и макроэлементов;
  • природных антиоксидантов.

Маракуйя обладает успокоительными и жаропонижающими свойствами, нормализует сон, укрепляет иммунную систему.

Инжир

Фрукт растет на фиговых деревьях, плоды употребляют в сыром виде и в виде сухофруктов. Инжир может использоваться как самостоятельный перекус и в качестве дополнения к различным блюдам. Фрукт:

  • является сильным антиоксидантом;
  • препятствует росту некоторых видов раковых клеток;
  • оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие;
  • используется целителями при лечении заболеваний органов пищеварения, дыхательной, эндокринной, репродуктивной системы.

В инжире много калия, клетчатки, питательных веществ.

Кумкват

Эта разновидность цитрусовых растет в Китае. Плоды обладают приятным, насыщенным, терпким вкусом. Кумкват, который еще называют золотым апельсином:

  • способствует укреплению защитных сил организма;
  • улучшает и состояние волос, придает коже лица здоровый вид;
  • облегчает боли в мышцах и суставах;
  • улучшает когнитивные способности;
  • нормализует АД;
  • помогает контролировать вес и замедлять процессы старения.

Физалис

Съедобные сорта растения используются в медицине и кулинарии. Из них готовят варенье, начинки для выпечки, соусы и маринады. Сок физалиса является отличной приправой к рыбным и мясным блюдам. Вареными плодами украшают торты.
В плодах физалиса содержится достаточное количество углеводов, пектинов, органических кислот, дубильных веществ, микро- и макроэлементов.
Физалис:

  • оказывает антисептическое и противовоспалительное действие;
  • обладает кровоостанавливающими и болеутоляющими свойствами;
  • имеет мочегонное и желчегонное действие.

Настои и отвары плодов физалиса используются при лечении циститов, гепатитов, бронхитов, ушибов и отеков.

FRUIT TIME - магазин экзотических фруктов

Магазин самостоятельно импортирует фрукты, овощи, грибы, салаты из стран, расположенных на различных континентах. FRUIT TIME сотрудничает с надежными поставщиками. Благодаря удобному каталогу и фильтрам, можно легко отыскать нужный товар.
Потребителям предлагаются товары, качество которых подтверждено международными сертификатами.
Фрукты вобрали в себя энергию солнца, свежесть ветра и дождя. Они помогают долгие годы сохранить здоровье и молодость.