Выбор подходящей пары кроссовок для уличного бега или трейлраннинга может показаться сложной задачей. В этой статье мы покажем вам, как правильно подобрать идеальные кроссовки мужские.

Выбирайте кроссовки, соответствующие вашим потребностям

При выборе кроссовок самое важное - подобрать обувь, разработанную с учетом вашего стиля бега. Это включает в себя вашу личную биомеханику (шаг), тип используемого вами снаряжения (дорожное покрытие, расстояние, скорость) и личные предпочтения.

Чтобы определить, как ваша стопа касается земли, вам нужно знать, какая часть стопы касается ее первой пятка, средняя и передняя части стопы. Если сомневаетесь, просто запишите свой бег в замедленном темпе с помощью смартфона.

Понимание того, как ваша ступня касается земли, - отличное начало для поиска обуви, разработанной с учетом вашего стиля бега. 

Определите свои цели

Во-первых, по какой поверхности вы планируете бегать? Если вы бегаете по улице, то вам нужно будет купить кроссы женские, предназначенные специально для бега.

Затем подумайте о своих целях и ожиданиях. Вы планируете длительные пробежки или тренировки продолжительностью менее часа? Насколько интенсивно вы бегаете? Вы просто хотите оставаться в форме или готовитесь к марафону?

Ответив на эти вопросы, вы сможете подобрать обувь, которая наилучшим образом будет соответствовать вашим потребностям: 

  • бег для удовольствия, 
  • тренировки,
  • спортивные состязания. 

Вы можете еще больше сузить свои варианты, определив, ищете ли вы обувь для длинных дистанций, таких как марафон, или дистанций менее 10 км.

После тщательного рассмотрения ваших целей, предпочтений и стиля бега эти вопросы станут для вас более ясными. Если это так, то вот свойства, которые следует учитывать при выборе обуви, которая лучше всего соответствует вашим потребностям.

Амортизация и гибкость кроссовок

Амортизация - это способность кроссовок поглощать удары, возникающие при ударе ноги бегуна о землю. В спортивной обуви, приобрести которую можно в магазине DECATHLON, разработанной с учетом пятки от ударов, больше внимания уделяется области пятки. Однако слишком большая амортизация может сделать обувь менее устойчивой и менее прочной. Новые технологии разработаны для уменьшения вибрации, сопровождающей каждый удар ногой, без ущерба для динамизма обуви. Людям, начинающим шаг с удара передней частью стопы, может потребоваться меньшая амортизация, поскольку их тело более активно поглощает удары.