Бег – отличный способ поддерживать себя в форме. Он способствуют сжиганию калорий, быстрому уменьшению подкожного жира, повышению тонуса мышц. К тому же регулярные пробежки улучшают обмен веществ, укрепляют сердце, тренируют легкие, замедляют процесс старения. Конечно, заниматься на улице не всегда комфортно (например, в снег или дождь). Чтобы не пропускать тренировку, стоит купить беговую дорожку. Она стимулирует вас к регулярной физической активности. Тем более что заниматься вы сможете в любое удобное время суток, в любой удобной одежде.

Что учитывать при выборе беговой дорожки?

Производители выпускают разные виды тренажеров. Есть некоторые особенности выбора беговой дорожки. Удобство, эффективность, безопасность, возможности и стоимость зависят от типа тренажера. В продаже можно найти:

  • Механические беговые дорожки. Полотно передвигается под воздействием ног пользователя. Это оказывает нагрузку на суставы. Скорость в беговой дорожке не регулируется – она тоже зависит от пользователя. При усталости темп снижается – впрочем, как при стандартной пробежке. Главные преимущества: практичность, низкая стоимость.
  • Магнитные беговые дорожки. По сути, являются усовершенствованной вариацией механических тренажеров. Отличие заключается в более плавном движении полотна. Соответственно, нагрузка на суставы немного снижается.
  • Электрические беговые дорожки. Лучший вариант. Полотно движется самостоятельно в заданном темпе. Нагрузка на суставы не оказывается. Тренировки на такой беговой дорожке более эффективны, так как она не позволяет спортсмену замедляться. Безопасность для здоровья обеспечивается датчиками пульса. К тому же компьютер подсчитывает калории и километры, позволяет настроить оптимальный режим работы дорожки.

Учитывайте габариты беговой дорожки. Чем она крупнее, тем комфортней в использовании. Однако далеко не в каждом помещении можно установить большой тренажер. К тому же могут возникнуть проблемы с ее транспортировкой.

Выпускаются беговые тренажеры разного класса. Домашние и профессиональные модели отличаются функционалом, производительностью, размерами, ценой. Как правило, в современных тренажерных залах устанавливают только электрические беговые дорожки. Механические и магнитные обычно относятся к бытовому классу.

Найти больше информации по выбору беговой дорожки можно на сайте магазина Zhelezzo. Здесь же вы сможете заказать подходящий вариант тренажера.