Буквально несколько недель назад была открыта еще одна польза от регулярного приема антиоксидантов. В результате проведенного исследования американским стоматологом Карэн Девис было доказано, что регулярный прием антиоксидантов позволяет нейтрализовать, предотвратить или даже обратить воспаления в ротовой полости на клеточном уровне. Все потому, что содержащиеся микроэлементы защищают десна и эмаль, не позволяя вредоносным микроорганизмам разрушать структуру в результате окисления. Достаточно всего лишь увеличить количество поступающих в организм антиоксидантов, чтобы заметить положительную тенденцию уже через несколько дней. 

Необязательно принимать специальные растворы, для положительного тенденция, просто необходимо включить в свою диету:

  • ягоды и фрукты темного цвета;

  • салат и темно-зеленые овощи;

  • батат;

  • специи — имбирь, корицу, куркуму. 

Не стоит забывать и про темный шоколад, зеленый чай, красное вино. Уже через несколько дней особого питания воспалительные процессы во рту будут менее заметны. Самое главное, не полоскать ротовую полость водой как минимум 30 после приема пищи. 

Чтобы не снижать природные свойства антиоксидантов, стоит существенно сократить или прекратить употребление сахаросодержащих продуктов и фаст-фуда. 

Данную информацию предоставил интернет-магазин зубных щеток и ирригаторов https://irrigators.com.ua/ru/irrigatory/.