Для поддержания хорошей физической формы нужна регулярная спортивная активность. Проблема в том, что не у всех остается время на поход в тренажерный зал или пробежку после работы. Отличное решение – оборудовать спортивный уголок у себя дома. Для этого необязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Хорошее решение для прокачки мышц – турник. Используя собственный вес, можно добиться хороших результатов.

Как выбрать турник для квартиры?

Производители выпускают разные варианты этих приспособлений. Они отличаются по конструкции, месту установки. Можно выбрать турники для квартиры нескольких типов:

  • Дверные. Не подходят для занятий вниз головой, однако такого варианта вполне достаточно при выполнении простых упраждений. Могут монтироваться в проем или над ним. Есть раздвижные, распорные варианты. Первые устанавливаются при помощи анкеров или дюбелей. Наддверная модель является распорной. Одна фиксируется на верхнем наличнике, края нижней перекладины упираются в боковые. Такие турники рассчитаны на небольшие нагрузки.
  • Настенные. Устанавливаются на бетонную либо кирпичную поверхность анкерными болтами на любую высоту. Настенный турник способен выдерживать значительные нагрузки – свыше 200 килограмм. Обычно оснащается рукоятками по бокам, что позволяет выполнять упражнения для всех мышц рук и спины. Заниматься на турнике можно в любом положении (в том числе вниз головой). Самый распространенный вариант настенного турника – брусья. Бывают съемными и несъемными.
  • Напольный турник. Универсальное решение. Представляет собой сложную конструкцию для комплексных силовых тренировок. Некоторые модели оснащаются держателями и скамейкой. Кроме того комплект может включать штангу и грушу. Может присутствовать регулятор высоты перекладины. Напольные турники довольно громоздкие. Их покупают в квартиры, где достаточно много свободного места.

Размеры турников варьируются. При выборе нужно учитывать не только параметры помещения, но и свои физические данные. Важно, чтобы вы не были скованы в движениях, могли выполнять разные упражнения.

Для чего конкретно вам требуется турник? Составьте комплекс упражнений, прежде чем переходить к покупке. Для обычных подтягиваний будет достаточно самого дешевого дверного турника. Если же вы подходите к спортивным занятиям серьезно, планируете выполнять упражнения на все мышцы спины, рук и пресса, то лучше купить напольную (или хотя бы профессиональную настенную) модель.

Удобство турника – еще один важный момент. Обратите внимание на толщину грифа и его покрытие (важно, чтобы оно не скользило).

Где купить турник для дома?

Внушительный ассортимент спортивного оборудования представлен на сайте megaturnik.ua. Здесь можно заказать разные виды турников и брусьев для квартиры. Все приспособления надежны, удобны в использовании. Доставка производится оперативно, по все стране. Стоимость услуги зависит от тарифов транспортных компаний.