Нарушение циркуляции крови приводит к недостаточному насыщению организма кислородом, регенерации клеток, ухудшению внешнего вида и самочувствия. Иногда человек даже не подозревает, что у него нарушенное кровообращение. Определить проблему можно по неочевидным симптомам даже без похода к врачу, а аптека Лекфарм 36.6 предлагает большой выбор медикаментов и витаминов для восстановления циркуляции крови. Подробнее по ссылке: https://lekfarm.ua/.

7 признаков нарушения кровообращения

Перечисленные ниже симптомы нарушения кровообращения люди без медицинского образования редко связывают с данной проблемой.

Список признаков, на которые нужно обратить внимание:

  • Чувство онемения ног и рук, даже в подвижном состоянии. Сопровождается покалыванием. Внешне никак не проявляется, это только ощущение. Возникает при проблемах с кровообращением всегда, независимо от причины нарушения кровообращения.

Онемение ног при плохом кровообращении

  • Кожа меняет цвет. Обычно речь идет о небольших участках эпидермиса, которые становятся желтоватыми, бледными или синеватыми. Это происходит из-за недостаточного снабжения кожи кислородом.

Кожа меняет цвет - фото

  • Мышечные спазмы и боль. Чаще всего, проявляется в ногах из-за особенностей циркуляции крови в организме человека.
  • Температура конечностей отличается. «Холодные руки – горячее сердце» говорит поговорка. На деле, охлажденные конечности появляются из-за того, что кровь поступает в них недостаточно мощным потоком.

Холодные конечности

  • Редкое мочеиспускание. Недостаток питания почек приводит к тому, что орган работает на «экономном режиме». Человек с плохим кровообращением посещает уборную по малой нужде 2-3 раза в сутки.

  • Некрасивые ногти на ногах. Симптом возникает именно в этой области, даже если пластины на руках нормального качества.
  • Понижение либидо у мужчин. Недостаточный приток крови к гениталиям приводит к проблемам с потенцией. Даже если мужчина чувствует сексуальное возбуждение, пенис не может принять достаточно эрегированное положение.

Последний признак встречается и у женщин, но проявляется иначе. Женщина чувствует снижение влечения к партнеру, кровь к половым органом тоже приливает с затруднением или не приливает совсем.

Восстановление нормального кровообращения

Что делать, если вы обнаружили симптомы нарушения у себя:

  • Уменьшить потребление жирной пищи;
  • Добавить физические нагрузки;
  • Принимать горячую ванну каждый день;
  • Отказаться от курения;
  • Снизить потребление алкоголя (спорно);
  • Добавить витаминные комплексы.

Проблемы с циркуляцией крови не появляются само по себе. Причиной может стать травма, образование тромба и т.д. Первопричину необходимо определять с помощью врача, самодиагностика и самолечение тут не помогут.