Для того, чтобы быть счастливым, много не надо. Важно поменять свое мировоззрение. Люди находятся в постоянном его поиске, не замечая, что счастье – всегда рядом. Поистине, счастливых людей выделяют эти семь важных качеств, используя которые, можно добиться душевного удовлетворения.

  1. Забота о себе. Этот пункт включает не только умение радовать себя маленькими сюрпризами, но и комплексный уход за здоровьем. Здоровому человеку всегда легче, в любых аспектах. Умейте спланировать свой отдых и сон. Спите не меньше 8 часов в сутки, а на выходных отдыхайте. Давайте себе возможность расслабиться и повеселиться. Например, можно поиграть в онлайн игры кликеры одному или с друзьями и накликать себе счастья сколько нужно :). Это отличный способ взбодриться. Сходите в цирк или на выставку, посетите картинную галерею и посидите в кафе, наслаждаясь десертом. Не пренебрегайте своим здоровьем.
  2. Умение прощать. Человек, который собирает обиды, превращая их в камни, годами, а то и десятилетиями мучают его. Это отражается на психологическом и физическом здоровье. Постоянно напоминая себе о них, возникает легкий стресс. Именно умение прощать отличает счастливых людей. Они открыты и не воспринимают близко обиды и промахи.
  3. Позитивный настрой. Счастливый человек редко говорит о негативе. Они умышленно выбирают счастье. Для начала стоит разобраться в себе, определить от чего именно получаете радость и чувствуете себя комфортно. Не смотрите новости, перестаньте общаться со скучными и неприятными людьми, учитесь радоваться мелочам.
  4. Благородство. Счастливый человек, всегда будет великодушным. Он творит хорошие дела совершенно бескорыстно. Психологи доказали, что люди занимающиеся благотворительностью, чувствуют себя счастливее тех, кто этого не делает. Это не значит, что надо отдавать все до копейки и идти на огромные жертвы. Достаточно быть немного добрее и сострадательнее.
  5. Благодарность. Умение довольствоваться малым и быть за это благодарным, это большая радость для человека. Но не все это умеют. Часто люди не ценят, что имеют, им кажется всего мало. Учитесь ценить мелкие радости, они и есть те крупицы, из которых складывается огромное счастье. Следует, проще относится к мелким неприятностям, порадуйтесь солнечному дню, свежей булочке и ароматному кофе.
  6. Улыбка. Радостного и благополучного человека редко увидишь хмурым. Доказано, что улыбка повышает позитивный настрой. Чаще улыбайтесь, и успех точно улыбнется в ответ.
  7. Жить сегодня. Для полного счастья, необходимо отпустить прошлое и перестать жить планами, которые могут не сбыться. Живите здесь и сейчас!