Зерна конопли – питательный продукт, богатый на жирные кислоты, микроэлементы, витамины и незаменимые аминокислоты. Они не оказывают психоактивный эффект, не содержат глютен. Купить семена конопли и употреблять их в пищу рекомендуется всем, кто хочет укрепить свой иммунитет, улучшить работу сердца и состояние сосудов, печени, ЖКТ, кожи, волос и ногтей. Они имеют приятный ореховый вкус и придают блюдам пикантный оттенок. Ниже представлено пять простых рецептов с конопляными семечками.
Мюсли с конопляными семенами
Самый простой вариант использования зерен конопли. Сделает классические мюсли более питательными и придаст им необычный, но приятный вкусовой оттенок. Семена очищаются и добавляются в кашу. Хорошо сочетаются с сухофруктами, заливать можно йогуртом, соевым или обычным молоком.
Витаминный салат с зернами конопли
Это не классический салат «помидоры-огурцы-зелень», а настоящий витаминно-энергетический коктейль для тех, кто не хочет нагружать желудок, устраивает детокс и просто любит подобные овощные блюда.
Ингредиенты:
-
Одна или две морковки;
-
Несколько головок брокколи;
-
Несколько салатных листьев;
-
Болгарский перец;
-
Два стебля сельдерея;
-
Четверть стакана очищенных от шелухи семян конопли;
-
Столовая ложка семян льна;
-
Конопляное масло для заправки;
Конопляное масло можно приобрести в магазине или через интернет. Оно не обладает психоактивным эффектом, зато сохраняет в себе все полезные свойства семян. Все ингредиенты порезать, добавить зерна и залить маслом – трех-четырех чайных ложек будет достаточно.