Для огромного количества людей во всем мире утро начинается с ароматной чашечки кофе. Почему такая тенденция сохраняется на протяжении многих веков? Ответить однозначно - невозможно. Кто-то любит этот напиток потому, что он бодрит, кто-то – за приятный вкус и аромат, а для кого-то кофе по утрам вошло в привычку, а привычка, как известно – дело тонкое.
Выбор кофе на прилавках магазинов и рынков достаточно велик. Чаще всего люди приобретают для себя и своих домочадцев растворимый напиток: не нужно заморачиваться с его приготовлением. Но истинное наслаждение и пользу приносит сугубо натуральный продукт, то есть тот, который продается в зернах или молотым, например, как здесь: https://tovarioptom.com. Именно такой кофе приносит пользу здоровью, о чем часто говорят врачи. Многие могут возразить, мол, такой напиток обезвоживает организм, от него повышается артериальное давление и т.д. Поясним: во всем нужна мера и знание дела. Если вы выпиваете по 8 чашек суррогата в сутки, то, будьте уверены, что ни к чему хорошему это не приведет.
В кофе, соответственно, содержится кофеин. В умеренных количествах он не только тонизирует, поднимает настроение и работоспособность, но еще и улучшает память, способность концентрироваться, избавляет от депрессии. То, что кофе способно усиливать условные рефлексы, было доказанном еще Павловым. Также ученый доказал, что напиток повышает двигательную активность.
По этим причинам работники офисов охотно выпивают в течение рабочего дня по две-три чашки. По сути, для людей, у которых отсутствуют противопоказания к употреблению этого напитка (это заболевания сердечнососудистой системы, повышенное артериальное давление), это считается нормой.
Иногда кофе дает отрицательный эффект: от него, бывает, хочется спать. Хотите, чтобы напиток бодрил? Выпивайте перед его употреблением немного воды.