Как уберечься от инсульта?

Наша страна ежегодно теряет миллионы людей, которые становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Каждые несколько минут происходит инсульт и инфаркт миокарда. Если сравнить нашу страну со странами Евросоюза, то сравнение, конечно, не в нашу пользу. Скажем, в Финляндии смертность от сердечных недугов в 3-4 раза меньше, от того, что имеем у нас. В целом, по данным международных экспертов, от кардиологических недугов страдает больше людей, чем от рака, ВИЧ и туберкулеза вместе взятых.

При первых малейших признаках болезни: боль в грудной клетке, которая беспокоит каждые 15-20 минут и связана с определенным физическим или эмоциональными нагрузками, частые головные боли, нарушение сердечного ритма, головокружение, так называемые скачки артериального давления. В последнем случае необходимо приобрести недорогой тонометр и регулярно измерять давление, при этом помнить, что он не должен превышать показатели 140 на 90. Словом, внимательно относиться к своему здоровью, а не надеяться, что все пройдет само по себе. К сожалению, наши люди обращаются к врачам, когда уже туго, а так живут себе своей импульсивной жизнью, забывая о собственном здоровье, не говоря уже о ежегодных медицинских осмотрах. Поскольку большинство проблем зависит от нас, то и их решения также в основном зависят от нас.

Выбор тонометра 

Оптимальными для измерения давления в домашних условиях являются автоматически и полуавтоматические электронные тонометры LONGEVITA, CITIZEN, MEDISANA, AND, MANIQUICK, TOPCOM – с их помощью вы можете одновременно измерять давление и анализировать частоту и ритм сердечного пульса. Приборы точные в измерении и просты в пользовании. С их помощью можно еще на ранних стадиях выявить нарушения в работе сердца. Также на сайте Fotos вы можете подобрать механический тонометр. Словом, в магазине найдется недорогой тонометр любого типа, который будет удовлетворять пользователя, как по цене, так и по качеству.

tonometr(4)
tonometr(4)



Профилактика сердечных болезней

Профилактика сердечных болезней – это, прежде, всего здоровый образ жизни, исключение перегрузок своего организма жирной, соленой пищей, мучными изделиями, отказ от курения, осторожное отношение к спиртному, контроль за массой тела. И как можно больше двигаться. Отрадно, что в моду активно внедряются занятия танцами, езда на велосипеде, катание на коньках, ведь утверждение «движение – это здоровье» – бесспорная истина.

тонометр
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Политические новости
22 сентября в городе Бахмут (Донецкая область) состоялось выездное заседание подкомитета по вопросам спорта высших достижений и спортивной деятельности Комитета Верховной Рады Украины по вопросам молодежи и спорта. В мероприятии приняли участие народные депутаты Украины (фракция «Слуга Народа») Ольга Саладуха и Георгий Мазурашу, заместитель Министра молодежи и спорта Украины Виталий Лавров, заместитель председателя Донецкой облгосадминистрации Вадим Филашк...
Общество
В апреле-августе в медицинские учреждения Украины госпитализированы 48 292 пациентов с коронавирусной болезнью COVID-19, из них около 17% получили медицинскую помощь в условиях интенсивной терапии. НСЗУ законтрактовала для оказания помощи таким пациентам 25 центров экстренной медицинской помощи, 260 медучреждений для оказания помощи в стационарных условиях, 935 медучреждений, в которых созданы мобильные бригады, которые выезжают к людям с подозрением на C...
Общество
В сквере Партизанской славы г. Бахмут представители власти, ветераны, молодежь, жители громады почтили память партизан, расстрелянных в сентябре 1942 года во время оккупации города. Со словами приветствия к собравшимся обратилась секретарь Бахмутского городского совета Светлана Кищенко. От имени городского головы Алексея Ревы она поблагодарила ветеранов за героизм и мужество, проявленные в годы войны, и пожелала молодежи бережно хранить память о тех, кто ц...
Происшествия
За минувшие сутки на территории Бахмутской городской объединенной территориальной громады зарегистрировано 12 новых случаев COVID-19, в том числе заболело шесть медицинских работников. Таким образом, с начала карантина на территории громады зарегистрировано 217 подтвержденных случаев коронавирусной болезни, в том числе заболело 52 медицинских работника и 12 детей. Выздоровели 74 человека, умерло семь человек. Продолжают лечение 136 человек: на стационарном...
Общество
22 сентября в городе Бахмут состоялось выездное заседание подкомитета по вопросам спорта высших достижений и спортивной деятельности Комитета Верховной Рады Украины по вопросам молодежи и спорта. В мероприятии приняли участие народный депутат Украины, председатель указанного подкомитета Ольга Саладуха, народный депутат Украины, председатель подкомитета по вопросам физической культуры и массового спорта Комитета Верховной Рады Украины по вопросам молодежи и...
Общество
22 сентября 2020 в Бахмутском профессиональном колледже культуры и искусств имени Ивана Карабица состоялась памятное событие – открыта мемориальная доска уроженцу Бахмута, известному эстрадному певцу и композитору Евгению Мартынову. Во время открытия Бахмутский городской голова Алексей Рева отметил, что это событие является частью культурного возрождения города и данью памяти людям, которые прославляют Бахмут на просторах Украины и всего мира.
Общество
3 - 4 октября 2020 будет проводиться традиционная ярмарка «День садовода». Жителей и гостей Бахмута приглашают в эти дни на центральную площадь города. На ярмарке вы можете купить саженцы плодовых, ягодных, декоративных культур, роз, а также яблоки, мед, сельскохозяйственную продукцию. На ярмарке будут предоставлять консультации сотрудники Бахмутской опытной станции питомниководства Института садоводства Национальной Академии аграрных наук Украины. Место п...
Происшествия
За минувшие сутки на территории Бахмутской городской объединенной территориальной громады зарегистрировано 19 новых случаев COVID-19, в том числе заболел один ребенок и пять медицинских работников. За прошедшую неделю умерло два человека (женщина 54 лет и мужчина 63 лет). Положительный результат ПЦР - теста получен после смерти. Таким образом, с начала карантина на территории громады зарегистрировано 205 подтвержденных случаев коронавирусной болезни, в том...
Происшествия
20 сентября в 6:03 в Службу спасения поступило сообщение о пожаре легкового автомобиля на ул. Юбилейной в Бахмуте. На место происшествия немедленно были направлены дежурные отделения 8-го Государственного пожарно-спасательного отряда. Спасатели выяснили, что происходит горение легкового автомобиля. Пожарные мгновенно проложили рукавную рабочую линию и приступили к тушению пожара. Погибших и пострадавших нет. Пожар локализован в 6:18, ликвидирован в 6:33. П...