Как уберечься от инсульта?

Наша страна ежегодно теряет миллионы людей, которые становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Каждые несколько минут происходит инсульт и инфаркт миокарда. Если сравнить нашу страну со странами Евросоюза, то сравнение, конечно, не в нашу пользу. Скажем, в Финляндии смертность от сердечных недугов в 3-4 раза меньше, от того, что имеем у нас. В целом, по данным международных экспертов, от кардиологических недугов страдает больше людей, чем от рака, ВИЧ и туберкулеза вместе взятых.

При первых малейших признаках болезни: боль в грудной клетке, которая беспокоит каждые 15-20 минут и связана с определенным физическим или эмоциональными нагрузками, частые головные боли, нарушение сердечного ритма, головокружение, так называемые скачки артериального давления. В последнем случае необходимо приобрести недорогой тонометр и регулярно измерять давление, при этом помнить, что он не должен превышать показатели 140 на 90. Словом, внимательно относиться к своему здоровью, а не надеяться, что все пройдет само по себе. К сожалению, наши люди обращаются к врачам, когда уже туго, а так живут себе своей импульсивной жизнью, забывая о собственном здоровье, не говоря уже о ежегодных медицинских осмотрах. Поскольку большинство проблем зависит от нас, то и их решения также в основном зависят от нас.

Выбор тонометра 

Оптимальными для измерения давления в домашних условиях являются автоматически и полуавтоматические электронные тонометры LONGEVITA, CITIZEN, MEDISANA, AND, MANIQUICK, TOPCOM – с их помощью вы можете одновременно измерять давление и анализировать частоту и ритм сердечного пульса. Приборы точные в измерении и просты в пользовании. С их помощью можно еще на ранних стадиях выявить нарушения в работе сердца. Также на сайте Fotos вы можете подобрать механический тонометр. Словом, в магазине найдется недорогой тонометр любого типа, который будет удовлетворять пользователя, как по цене, так и по качеству.

tonometr(4)
tonometr(4)



Профилактика сердечных болезней

Профилактика сердечных болезней – это, прежде, всего здоровый образ жизни, исключение перегрузок своего организма жирной, соленой пищей, мучными изделиями, отказ от курения, осторожное отношение к спиртному, контроль за массой тела. И как можно больше двигаться. Отрадно, что в моду активно внедряются занятия танцами, езда на велосипеде, катание на коньках, ведь утверждение «движение – это здоровье» – бесспорная истина.

тонометр
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Встреча Алексей Рева состоялась в поселке Зеленополье Опытнянского старостинского округа Бахмутской городской объединенной территориальной общины. Во время встреч Бахмутский городской голова осмотрел учреждения социальной сферы и ознакомился с их оснащением. Мэр отметил хорошую техническую базу функционирования детского сада, осмотрел восстановленный сельский клуб Зеленополье, а также дал поручение по улучшению материальной базы спортивного зала для развит...
Общество
С целью предупреждения пожаров во время сбора урожая, 14 июля сотрудники 8-го Государственного пожарно-спасательного отряда Главного управления ДСНС Украины в Донецкой области провели профилактические мероприятия местами сбора урожая в Бахмутском районе.   В первую очередь спасатели напомнили земледельцам и владельцам зерновых массивов требования правил пожарной безопасности при работе сельскохозяйственной техники во время сбора урожая, обеспечению ее перв...
Общество
По состоянию на 15 июля на территории Бахмутской городской объединенной территориальной общины новых случаев на COVID-19 не зарегистрированы.      В настоящее время в инфекционном отделении многопрофильной больницы находится на лечении 1 человек с лабораторно подтвержденным заболеванием коронавирусной болезни (не жительница г. Бахмут). После лечения повторно отобраны ПЦР-тест, ожидаем результат.       На амбулаторном лечении с подтвержденным диагнозом COV...
Спорт
Чемпионат Донецкой области по легкой атлетике в честь чемпионки Олимпийских игр Н.А. Зюськовой. 10-11 июля стадион «Металлург» принимал первый чемпионат по легкой атлетике после смягчения карантина - Чемпионат Донецкой области по легкой атлетике среди взрослых, молодежи, юниоров, юношей 2003 г.р. и моложе в честь чемпионки Олимпийских игр Н.А. Зюськовой.   Спортсмены и тренеры выполняли все карантинные требования (ношение маски и сохраняли дистанцию ​​1,5...
Общество
Развлекательным заведениям, кафе и ресторанам в Донецкой области запрещено работать после 23 и до 7 часов утра ради предотвращения распространения болезни COVID-19. Такое решение было принято членами областной комиссии по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций на заседании 13 июля на выполнение соответствующего постановления Кабинета министров от 8 июля.   Отныне развлекательным заведениям и субъектам хозяйственной деятельно...
Общество
За минувшие сутки на территории Бахмутской городской объединенной территориальной общины новых случаев на COVID-19 не зарегистрированы.         В настоящее время в инфекционном отделении многопрофильной больницы находится на лечении 1 человек с лабораторно подтвержденным заболеванием коронавирусной болезни (не жительница г. Бахмут).       На амбулаторном лечении с подтвержденным диагнозом COVID-19 под динамическим наблюдением семейных врачей находится - 4...
Происшествия
Результатом документирования правонарушений, связанных с выращиванием наркорастений, стало открытие 116 уголовных производств. Спец. мероприятия на территории области продолжаются.   Комплекс оперативно-профилактических мероприятий под условным названием «Мак», начатый 20 мая на территории Донецкой области, направленный на предупреждение и выявление правонарушений в сфере культивирования наркосодержащих растений и разоблачения каналов поступления наркотиче...
Общество
3234 лица приняли 13 июля участие в тестировании по биологии, из них 27 - дети, проживающие на временно оккупированной территории. Всего на участие в ВНО по биологии зарегистрировалось 4768 человек.   В Донецкой области тестирования произошло в 21 подготовленном пункте - в Бахмуте, Краматорске, Мариуполе, Покровском. Все участники и пункты тестирования обеспечены противоэпидемическими средствами. Подвоз был организован для 1200 участников ВНО.   Напомним,...
Общество
Дорога Н-32 Покровск-Бахмут-Михайловка имеет государственное значение. Интенсивные ремонтные работы ведутся на нескольких участках. На этом видео - участок между Мирноградом и Покровском (6+ 490 км - 8 + 398 км). Ее уже отфрезеровали, расширили, укрепили органической минеральной смесью, заасфальтировали. Впереди - работы по устройству обочин, дренажной системы и заключения водопропускных труб. Дорожники работают быстро и качественно. Подрядчик - ООО "Автом...