Как уберечься от инсульта?

Наша страна ежегодно теряет миллионы людей, которые становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Каждые несколько минут происходит инсульт и инфаркт миокарда. Если сравнить нашу страну со странами Евросоюза, то сравнение, конечно, не в нашу пользу. Скажем, в Финляндии смертность от сердечных недугов в 3-4 раза меньше, от того, что имеем у нас. В целом, по данным международных экспертов, от кардиологических недугов страдает больше людей, чем от рака, ВИЧ и туберкулеза вместе взятых.

При первых малейших признаках болезни: боль в грудной клетке, которая беспокоит каждые 15-20 минут и связана с определенным физическим или эмоциональными нагрузками, частые головные боли, нарушение сердечного ритма, головокружение, так называемые скачки артериального давления. В последнем случае необходимо приобрести недорогой тонометр и регулярно измерять давление, при этом помнить, что он не должен превышать показатели 140 на 90. Словом, внимательно относиться к своему здоровью, а не надеяться, что все пройдет само по себе. К сожалению, наши люди обращаются к врачам, когда уже туго, а так живут себе своей импульсивной жизнью, забывая о собственном здоровье, не говоря уже о ежегодных медицинских осмотрах. Поскольку большинство проблем зависит от нас, то и их решения также в основном зависят от нас.

Выбор тонометра 

Оптимальными для измерения давления в домашних условиях являются автоматически и полуавтоматические электронные тонометры LONGEVITA, CITIZEN, MEDISANA, AND, MANIQUICK, TOPCOM – с их помощью вы можете одновременно измерять давление и анализировать частоту и ритм сердечного пульса. Приборы точные в измерении и просты в пользовании. С их помощью можно еще на ранних стадиях выявить нарушения в работе сердца. Также на сайте Fotos вы можете подобрать механический тонометр. Словом, в магазине найдется недорогой тонометр любого типа, который будет удовлетворять пользователя, как по цене, так и по качеству.

tonometr(4)



Профилактика сердечных болезней

Профилактика сердечных болезней – это, прежде, всего здоровый образ жизни, исключение перегрузок своего организма жирной, соленой пищей, мучными изделиями, отказ от курения, осторожное отношение к спиртному, контроль за массой тела. И как можно больше двигаться. Отрадно, что в моду активно внедряются занятия танцами, езда на велосипеде, катание на коньках, ведь утверждение «движение – это здоровье» – бесспорная истина.

тонометр
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
659 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
В рамках презентации итогов выполнения Социального проекта за 2018 и рассмотрения предложений по основным приоритетным направлениям Социального проекта на 2019 19 марта состоялось очередное общественное обсуждение в Бахмутской общеобразовательной школе № 2. Первый заместитель городского головы Татьяна Савченко ознакомила присутствующих с проектами, которые были реализованы в рамках Социального проекта – 2018 за счет спонсорских и благотворительных средств,...
Общество
В Министерстве внутренних дел предупреждают, что за селфи в избирательной кабинке грозит тюремное заключение. Как передает УНИАН, об этом на брифинге сообщил советник главы МВД Иван Варченко. Варченко обратился к избирателям с предостережением не разглашать тайну своего волеизъявления. «Мы напоминаем избирателю: вы не должны никому отчитываться о своем волеизъявлении. Более того, эта отчетность может нести признаки уголовного преступления, поскольку изби...
Новости компаний
Как найти школу дистанционного обучения в Бахмуте? Какие преимущества предлагает дистанционная школа? Кто может поступить в такую школу, какие документы нужны? Сдают ли «дистанционщики» ЗНО, какое документ они получают по окончании? Получить качественное базовое образования и фундаментальные знания – достаточно актуальный вопрос. Современную школу часто критикуют: учителя жалуются на условия и зарплаты, ВУЗы недовольные уровнем знаний у абитуриентов, роди...
Общество
16 марта на базе библиотеки-филиала №1 для слабовидящих Бахмутской городской ЦБС состоялась встреча представителей Национальной скаутской организации Украины «Пласт» с ученической и студенческой молодежью города Бахмут. Об этом сообщает пресс-служба горсовета. «Пласт» – крупнейшая и старейшая украинская скаутская организация, которая действует во многих странах мира и объединяет пластунов Украины и украинской диаспоры. В Украине количество пластунов насчит...
Спорт
16-17 марта в городе Мариуполь состоялся Всеукраинский турнир по боксу памяти Александра Хараберюша на Кубок председателя Донецкой облгосадминистрации, руководителя областной военно-гражданской администрации, сообщает пресс-служба ДонОГА. Глава Донецкой ОГА Александр Куць лично поздравил участников – сильнейших боксеров из Донецкой, Запорожской, Львовской и Харьковской областей, которые вошли в состав 4 команд из 5 спортсменов. Также почетными гостями соре...
Политические новости
На канале You Tube «В гостях у Гордона» появилось большое интервью с Александром Вилкулом кандидата в Президенты Украины от «Оппозиционного Блока». Дмитрий Гордон подробно расспросил одного из ведущих политиков Украины о его жизненном пути. Вилкул раскрыл свои политические взгляды и жизненные принципы, свое отношение к действующей власти, коррупции и радикалам. Он рассказал, почему на президентских выборах объединился с Евгением Мураевым и получил поддерж...
Общество
Об этом рассказал начальник управления превентивной деятельности ГУ НП в Донецкой области Юрий Горустович. Полиция Донетчины призывает не нарушать Закон и способствовать честному проведению выборов. С целью обеспечения общественной безопасности личный состав Главного управления полиции Донетчины будет переведен на усиленный вариант несения службы. Все населенные пункты будут находиться под круглосуточной охраной полицейских. Помощь будут оказывать сотрудни...
Общество
Наемник нес службу на блокпосту и патрулировал улицы. Мужчина получил шанс освободиться от ответственности и начать новую жизнь. В марте в полицию Бахмута сдались четверо бывших сторонников террористов, а всего с начала года по области – более десяти. Полицейские установили, что в 2014 году человек поддался на пропаганду и вступил в незаконное вооруженное формирование. Боевик незаконно проверял транспорт и граждан на блокпосту в Бахмутском районе. Позже вх...
Общество
В рамках проведения оперативно-профилактических мероприятий под условным названием «Мигрант» полицейские обнаружили иностранцев, которые незаконно находились на территории Украины. На нарушителей были составлены административные протоколы. По словам заместителя начальника Бахмутского отдела полиции подполковника полиции Игоря Кулагина, во время отработки территории города Бахмут правоохранители обнаружили граждан РФ, Белоруссии и Грузии, у которых закончил...