Как уберечься от инсульта?

Наша страна ежегодно теряет миллионы людей, которые становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Каждые несколько минут происходит инсульт и инфаркт миокарда. Если сравнить нашу страну со странами Евросоюза, то сравнение, конечно, не в нашу пользу. Скажем, в Финляндии смертность от сердечных недугов в 3-4 раза меньше, от того, что имеем у нас. В целом, по данным международных экспертов, от кардиологических недугов страдает больше людей, чем от рака, ВИЧ и туберкулеза вместе взятых.

При первых малейших признаках болезни: боль в грудной клетке, которая беспокоит каждые 15-20 минут и связана с определенным физическим или эмоциональными нагрузками, частые головные боли, нарушение сердечного ритма, головокружение, так называемые скачки артериального давления. В последнем случае необходимо приобрести недорогой тонометр и регулярно измерять давление, при этом помнить, что он не должен превышать показатели 140 на 90. Словом, внимательно относиться к своему здоровью, а не надеяться, что все пройдет само по себе. К сожалению, наши люди обращаются к врачам, когда уже туго, а так живут себе своей импульсивной жизнью, забывая о собственном здоровье, не говоря уже о ежегодных медицинских осмотрах. Поскольку большинство проблем зависит от нас, то и их решения также в основном зависят от нас.

Выбор тонометра 

Оптимальными для измерения давления в домашних условиях являются автоматически и полуавтоматические электронные тонометры LONGEVITA, CITIZEN, MEDISANA, AND, MANIQUICK, TOPCOM – с их помощью вы можете одновременно измерять давление и анализировать частоту и ритм сердечного пульса. Приборы точные в измерении и просты в пользовании. С их помощью можно еще на ранних стадиях выявить нарушения в работе сердца. Также на сайте Fotos вы можете подобрать механический тонометр. Словом, в магазине найдется недорогой тонометр любого типа, который будет удовлетворять пользователя, как по цене, так и по качеству.

tonometr(4)



Профилактика сердечных болезней

Профилактика сердечных болезней – это, прежде, всего здоровый образ жизни, исключение перегрузок своего организма жирной, соленой пищей, мучными изделиями, отказ от курения, осторожное отношение к спиртному, контроль за массой тела. И как можно больше двигаться. Отрадно, что в моду активно внедряются занятия танцами, езда на велосипеде, катание на коньках, ведь утверждение «движение – это здоровье» – бесспорная истина.

тонометр
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Новости компаний
Камера передает видео-изображение на Ваш смартфон или любое другое устройство. Вы можете видеть происходящее как в реальном времени, так и просматривать видеозапись позже. В чем плюсы ip камер? Представьте, что Вы уехали на работу и забыли: выключили ли утюг. Или волнуетесь о сохранности имущества во время отпуска. Во всех этих ситуациях Вас успокоят ip-камеры видеонаблюдения. Камеры легко устанавливаются на стене или на полке шкафа и передают информацию н...
Общество
Под процессуальным руководством Артемовской местной прокуратуры завершено досудебное расследование уголовного производства по ч. 2 ст. 240 (нарушение установленных правил использования недр, а также незаконная добыча полезных ископаемых общегосударственного значения), ч. 2 с. 367 (служебная халатность, если она повлекла тяжкие последствия) УК Украины относительно 60-летнего директора одного из коммунальных предприятий, расположенных в Бахмутском районе Дон...
Спорт
С 10 по 14 октября в городе Осака (Япония) состоялся Чемпионат мира по сумо среди взрослых и юниоров до 18 лет, который собрал 600 сумоистов из более 30 стран мира. Донецкую область в составе юниорской сборной команды Украины представила мастер спорта Украины по сумо Елизавета Моренко. В весовой категории свыше 75 кг бахмутская сумоистка завоевала в копилку Украины и Донецкой области две бронзовые награды – в личных и командных соревнованиях. Напомним, что...
Криминал
Сотрудники полиции регулярно проводят превентивные мероприятия, направленные на выявление лиц, занимающихся незаконным оборотом наркотиков. Так, в городе у железнодорожного вокзала полицейскими был обнаружен мужчина, который держал при себе банку с коноплей. В присутствии понятых у молодого человека было обнаружено и изъято наркотическое вещество – каннабис. Правонарушитель переносил коноплю в пластиковой банке. 34-летний правонарушитель рассказал, что реш...
Криминал
Мужчина нанес смертельный удар топором своему оппоненту. Подозреваемый задержан, и решается вопрос об избрании меры пресечения в виде содержания под стражей. На днях в полицию Бахмута поступило сообщение от местной жительницы, которая нашла тело своего мужчины с телесными повреждениями у гаража. На место немедленно выехали сотрудники следственно-оперативной группы, установили личность правонарушителя и последовательность событий, которые произошли в тот де...
Спорт
11-13 октября в городе Бахмут Донецкой области в манеже стадиона «Металлург» состоялся Чемпионат Украины по кикбоксингу WAKO среди ДЮСШ и спортивных клубов. Мероприятие посетили почетные гости: заместитель председателя Донецкой областной государственной администрации Вадим Филашкин, заместитель Бахмутского городского головы Виктория Точеная, заместитель начальника управления физической культуры и спорта облгосадминистрации Сергей Горбунов, вице-президент В...
Общество
15 октября в Международный день белой трости на базе библиотеки для слабовидящих были представлены общественный проект «Интернет и компьютер в библиотеку для слепых» по программе «Бюджет участия», сообщает пресс-служба горсовета. За местные средства было установлено компьютерное оборудование, подключен к сети Интернет. В ходе встречи также была продемонстрирована работа тифлового комплекса, приобретенного за счет средств областного бюджета. Теперь, люди с...
Общество
Проект USAID «Трансформация финансового сектора» (далее USAID FST) приглашает к представлению предложений на грантовое финансирование (концепций) потенциальных партнеров, заинтересованных в осуществлении мероприятий, способствующих достижению целей и задач проекта в трансформации и стабилизации финансового сектора Украины. Проект USAID FST будет рассматривать предложения, поданные официально зарегистрированными местными общественными организациями, ассоциа...
Происшествия
В Бахмуте на Мариупольском кладбище вандалы испортили могилы украинских воинов, передает Donbass.live. В ночь с 13 на 14 октября неизвестные измазали смолой две надгробные плиты солдат, погибших в боях во время вооруженного конфликта в Донбассе. Вандалы закрасили портреты погибших, а также надписи «Слава героям Украины». Подробности инцидента выясняют сотрудники полиции.