Как уберечься от инсульта?

Наша страна ежегодно теряет миллионы людей, которые становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Каждые несколько минут происходит инсульт и инфаркт миокарда. Если сравнить нашу страну со странами Евросоюза, то сравнение, конечно, не в нашу пользу. Скажем, в Финляндии смертность от сердечных недугов в 3-4 раза меньше, от того, что имеем у нас. В целом, по данным международных экспертов, от кардиологических недугов страдает больше людей, чем от рака, ВИЧ и туберкулеза вместе взятых.

При первых малейших признаках болезни: боль в грудной клетке, которая беспокоит каждые 15-20 минут и связана с определенным физическим или эмоциональными нагрузками, частые головные боли, нарушение сердечного ритма, головокружение, так называемые скачки артериального давления. В последнем случае необходимо приобрести недорогой тонометр и регулярно измерять давление, при этом помнить, что он не должен превышать показатели 140 на 90. Словом, внимательно относиться к своему здоровью, а не надеяться, что все пройдет само по себе. К сожалению, наши люди обращаются к врачам, когда уже туго, а так живут себе своей импульсивной жизнью, забывая о собственном здоровье, не говоря уже о ежегодных медицинских осмотрах. Поскольку большинство проблем зависит от нас, то и их решения также в основном зависят от нас.

Выбор тонометра 

Оптимальными для измерения давления в домашних условиях являются автоматически и полуавтоматические электронные тонометры LONGEVITA, CITIZEN, MEDISANA, AND, MANIQUICK, TOPCOM – с их помощью вы можете одновременно измерять давление и анализировать частоту и ритм сердечного пульса. Приборы точные в измерении и просты в пользовании. С их помощью можно еще на ранних стадиях выявить нарушения в работе сердца. Также на сайте Fotos вы можете подобрать механический тонометр. Словом, в магазине найдется недорогой тонометр любого типа, который будет удовлетворять пользователя, как по цене, так и по качеству.

tonometr(4)



Профилактика сердечных болезней

Профилактика сердечных болезней – это, прежде, всего здоровый образ жизни, исключение перегрузок своего организма жирной, соленой пищей, мучными изделиями, отказ от курения, осторожное отношение к спиртному, контроль за массой тела. И как можно больше двигаться. Отрадно, что в моду активно внедряются занятия танцами, езда на велосипеде, катание на коньках, ведь утверждение «движение – это здоровье» – бесспорная истина.

тонометр
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
659 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Весна не за горами, и самое время – задуматься о кровельном покрытии. В этом материале речь пойдет о том, как грамотно подобрать металлочерепицу по стоимости и качеству. Металлочерепица представляет собой распространенный материал кровли. Он представлен в широком разнообразии. Однако это не говорит о том, что выбрать подходящее сырье просто. Наоборот, у потребителя, которого «разбегаются глаза», возникает множество вопросов: на что обратить внимание, какие...
Политические новости
Из-за войны Украина, которая обладает одними из крупнейших в мире запасами угля, в 2018 купила его заграницей больше, чем на 2 млрд долларов. Вместо поддержки отечественного экспорта, который приносит в страну валюту и стабилизирует курс гривны, нынешнее руководство страны платит миллиарды долларов за импортный уголь и другую продукцию, которая производится и в Украине. Об этом заявил народный депутат от Оппозиционного Блока Александр Вилкул на встрече с ш...
Общество
17 января в большом зале Бахмутского городского совета состоялось заседание городского совета регионального развития города Бахмута под председательством городского головы, председателя городского совета регионального развития Алексея Ревы, где приняли участие представители городского совета, сельских советов, которые войдут в Бахмутскую городскую объединенную территориальную громаду , депутатского корпуса и органов самоорганизации населения, жители города...
Общество
В субботу, 19 января, православные будут отмечать Крещение Господне. Главный обряд этого праздника – освящение воды. Уже сегодня в храмах Бахмута пройдет освящение воды с 16:00 до 18:00. Завтра с 9:00 во всех храмах города пройдет Святая Литургия, после чего каждый час до 18:00 можно будет освятить воду. Считается, что крещенская вода придает здоровье и лечит от всевозможных недугов, очищает душу и тело. Храм в честь святителя Николая Чудотворца Расположен...
Новости компаний
Технологии постоянно развиваются, они делают нашу жизнь комфортнее, безопаснее и интереснее. Медицина также не стоит на месте. Современный бесконтактный термометр для измерения температуры – это устройство, которое в скором будущем заменит все ртутные и электронные термометры в каждой семье. Почему ртутные и электронные термометры уходят в прошлое? Ртутные модели уходят в прошлое по нескольким причинам: неудобство измерения, его длительность, а также опасн...
Общество
В течение нескольких дней – с 15 по 18 января руководители школ области будут иметь возможность познакомиться со своими литовскими коллегами, их опытом в сфере управления, организации учебного и воспитательного процесса, лучше образовательными учреждениями и практиками. Об этом сообщил на своей странице в Фейсбуке председатель Донецкой облгосадминистрации Александр Куць. «Украинские педагоги посетят Центр детей и молодежи Литвы, ведущие школы и гимназии,...
Общество
Пограничники Краматорского отряда из состава Объединенных сил продолжают системную работу по борьбе с незаконным перемещением товаров через линию разграничения. Подразделения Объединенных сил, выполняющие задачи в контрольных пунктах въезда-выезда, перекрывают пути незаконного обогащения дельцов, которые постоянно осуществляют попытки налаживания схем перемещения товаров через линию разграничения. Так, сегодня один из пограничных нарядов на окраине населен...
Общество
Жителей и гостей города Бахмут и района приглашают принять участие в праздничном мероприятии в честь Богоявления и Крещения Господня. В ночь с 18 на 19 января на пруду Восточного микрорайона (трубный) пройдут народные празднества с концертом и угощениями. Начало в 23:00. Организаторами мероприятия выступают депутат Бахмутского городского совета Валерий Слесарев, Бахмутский благотворительный фонд "ДАР" и ОО «Наша гідність».
Происшествия
У жителя Бахмута со счета исчезло 15 тысяч гривен после того, как Интернет-покупатель получил личные данные и номер карты для оплаты за товар. По данному факту возбуждено уголовное производство. Бахмутчанин пострадал от злоумышленников, пытаясь продать товар через Интернет-сайт. Так, молодой человек выставил свое объявление о продаже товара и почти сразу нашелся «покупатель». В телефонном разговоре он попросил у продавца номер банковской карты, его мобильн...