10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие

7 марта отметил свое 90-летие ветеран труда, участник ВОВ Николай Федорович Личман – человек, который прошел войну, восстанавливал Артемовск в послевоенные годы, больше 50 лет трудился на благо любимого города.

Поздравить с круглой датой Николая Федоровича пришел городской голова Алексей Рева.

Алексей Александрович поздравил юбиляра, вручил цветы и подарки, выразив глубокое  уважение и благодарность за многие лета и добросовестный труд. В глазах ветерана было заметно смущение и радость: «Я обычный человек, обыкновенно жил, трудился...Спасибо, что помните! Всю жизнь старался помогать людям, чем мог. Это было мое кредо. Ни одного человека, пожалуй, нет, у  которого на меня была бы обида», - говорит Николай Федорович.

Ветеран прожил нелегкую жизнь. Рано оставшись без отца, прошел через оккупацию, в 1944 году пошел служить. За годы воинской службы он участвовал в Ясско-Кишинёвской операции в 1944 году.  Был командиром отделения минометчиков. Прошел Молдавию, Румынию, Болгарию. Был ранен. В конце 1946 демобилизовался из Болгарии и переехал с сестрой и матерью в Артемовск. Здесь встретил свою любовь и будущую жену, которая родила ему сына и дочь. В Артемовске работал на Керамико-трубном заводе, затем стал председателем городской плановой комиссии в исполкоме: «В городе все было сожжено, развалено, разбито после войны и нужно было восстанавливать городское хозяйство, строить жилье, школы, садики, восстанавливать предприятия», - вспоминает Николай Личман.

35 лет Николай Федорович проработал в исполкоме и только в 1987 году ушел на заслуженный отдых.

Николай Федорович с гордостью показывает свои воинские награды. Во всей Донецкой области Орденом Трудового Красного Знамени было удостоено только два человека. Одним из них был Николай Личман.

Секрет долголетия Николая Федоровича прост – честно трудиться, жить по совести и быть постоянно в движении: «Никакой диеты я не придерживался и здоровьем крепким похвалиться не могу. Немного занимался, много читал. Когда работал – не мене 80 изданий регулярно выписывал. Сейчас зрение подводит, к сожалению. Но главный мой совет - надо ежедневно проходить 10 тысяч шагов! Сейчас я уже 10 тысяч пройти не могу, но 5-6 тысяч шагов в день прохожу», - говорит Николай Федорович. – Современной молодежи желаю здоровья! Это самое главное. Не пейте, не курите – так долго не протянешь. Надо честно трудиться. Если будете честно трудиться, все придет к вам само собой!»

Артемовск Николай Личман ветеран юбилей секрет долголетия
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Сегодня, 7 августа, Бахмутский городской голова Алексей Рева посетил городскую детскую библиотеку и комитет микрорайона «Заречье», где ознакомился с реализованными проектами по программе «Бюджет участия». Первым представленным проектом стало игровое арт-пространство «Zone kids», которое оборудовано инициативной группой городской детской библиотеки. В рамках мероприятий проекта: одна стена стала уголком для рисования мелом, другая – покрыта магнитной краско...
Общество
45 маленьких воспитанников детского сада компенсирующего типа №24 «Солнышко» этим летом получат в подарок современный бассейн, монтаж которого происходит в рамках реализации городского социального проекта подрядной организацией ООО «Бахмут – Стройпроект» (директор Игорь Кузнецов). Инициатива обустройства бассейна для малышей принадлежит городскому голове Алексею Реве. Плавание и игры в бассейне – это не только удовольствие и приятное времяпрепровождение, н...
Новости компаний
Карантин истощил наши кошельки, и многие люди сейчас ищут быстрых заработков за рубежом. Возможен ли выезд по безвизу на работу и в какие страны? Какую лучше выбрать вакансию, на что обращать внимание? Ответы на эти вопросы мы решили получить у специалистов одного из передовых кадровых агентств Украины Лидер ЛТД. Рекрутеры компании предлагают широкий выбор вакансий по безвизу для мужчин женщин или семейных пар. Преимущества сотрудничества с кадровыми агент...
Общество
Жители Бахмута, Славянска и Дружковки подделывали документы о смерти пенсионеров с оккупированной территории для получения выплат на погребение и пенсионных начислений. Об этом сообщает пресс-служба областной прокуратуры. Прокуратурой Донецкой области завершено досудебное расследование в отношении 4 жителей городов Бахмут, Славянск и Дружковка, которые обвиняются в совершении уголовных преступлений, предусмотренных ч. 4 ст. 190 (мошенничество), ч. 2 ст. 28...
Общество
ДТЭК Донецкие электросети восстановил работу линии 6 кВ, обеспечивающей электроэнергией 68 жителей сел Бахмутского района – Гладосово и Травневое, находящихся в «серой зоне». Линия была повреждена 21 июля в результате обстрела. Из-за боевых действий эти населенные пункты постоянно находятся под угрозой аварийных отключений и рискуют остаться без света. «Ремонтные бригады ДТЭК Донецкие электросети начали работы по восстановлению линии «Травневое» сразу посл...
Общество
В Клиновском старостинском округе Бахмутской городской ОТГ продолжается реализация двух проектов-победителей конкурса общественных инициатив «Бюджет участия – 2020». За счет бюджета Бахмутской городской объединенной территориальной громады и привлеченных средств сельскохозяйственных предприятий в школе проводится ремонт тренажерного зала и рекреации. Приобретены строительные материалы, выполнен монтаж отопительной системы тренажерный зал. Для детей приобре...
Общество
Донецкая облгосадминистрация передала комплекты книг молодежным центрам и общественным организациям, которые работают вблизи линии разграничения. Книги получили девять молодежных центров из Сартаны, Торецка, Авдеевки, Марьинки, Красногоровки и Бахмутского, Ясиноватского и Марьинского районов, а также пять общественных организаций. В каждом комплекте – более 40 книг об истории Украины, выдающихся персонах и событиях АТО/ООС. «Мы очень рады передать эти книг...
Общество
Для подвоза учащихся и педагогов из отдаленных населенных пунктов в учреждения образования, подчиненных Управлению образования Бахмутского городского совета, был приобретен новый школьный автобус стоимостью 1 млн. 800 тыс. грн. Это шестой автобус, который будет возить учителей и школьников в громаде. Приобретение школьного транспорта стало возможным благодаря выделению средств государственного бюджета (остатки образовательной субвенции) и софинансирования...
Общество
Сегодня Президент Владимир Зеленский купил в одном из супермаркетов Бахмута кофе и сладости и отметил высокую ответственность жителей Донетчины в соблюдении карантинных требований. Об этом глава государства написал на своей странице в Фейсбук. «Купил кофе и сладостей в Бахмуте в Донецкой области. В поездках нужно подзаряжаться. Особенно – улыбками наших искренних людей ... Понятно, что я заехал в первую продуктовую лавку, которую увидел. Без всякой предвар...