10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие

7 марта отметил свое 90-летие ветеран труда, участник ВОВ Николай Федорович Личман – человек, который прошел войну, восстанавливал Артемовск в послевоенные годы, больше 50 лет трудился на благо любимого города.

Поздравить с круглой датой Николая Федоровича пришел городской голова Алексей Рева.

10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-1
10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-1

Алексей Александрович поздравил юбиляра, вручил цветы и подарки, выразив глубокое  уважение и благодарность за многие лета и добросовестный труд. В глазах ветерана было заметно смущение и радость: «Я обычный человек, обыкновенно жил, трудился...Спасибо, что помните! Всю жизнь старался помогать людям, чем мог. Это было мое кредо. Ни одного человека, пожалуй, нет, у  которого на меня была бы обида», - говорит Николай Федорович.

10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-2
10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-2

Ветеран прожил нелегкую жизнь. Рано оставшись без отца, прошел через оккупацию, в 1944 году пошел служить. За годы воинской службы он участвовал в Ясско-Кишинёвской операции в 1944 году.  Был командиром отделения минометчиков. Прошел Молдавию, Румынию, Болгарию. Был ранен. В конце 1946 демобилизовался из Болгарии и переехал с сестрой и матерью в Артемовск. Здесь встретил свою любовь и будущую жену, которая родила ему сына и дочь. В Артемовске работал на Керамико-трубном заводе, затем стал председателем городской плановой комиссии в исполкоме: «В городе все было сожжено, развалено, разбито после войны и нужно было восстанавливать городское хозяйство, строить жилье, школы, садики, восстанавливать предприятия», - вспоминает Николай Личман.

10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-3
10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-3
10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-4
10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-4

35 лет Николай Федорович проработал в исполкоме и только в 1987 году ушел на заслуженный отдых.

Николай Федорович с гордостью показывает свои воинские награды. Во всей Донецкой области Орденом Трудового Красного Знамени было удостоено только два человека. Одним из них был Николай Личман.

10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-5
10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие, фото-5

Секрет долголетия Николая Федоровича прост – честно трудиться, жить по совести и быть постоянно в движении: «Никакой диеты я не придерживался и здоровьем крепким похвалиться не могу. Немного занимался, много читал. Когда работал – не мене 80 изданий регулярно выписывал. Сейчас зрение подводит, к сожалению. Но главный мой совет - надо ежедневно проходить 10 тысяч шагов! Сейчас я уже 10 тысяч пройти не могу, но 5-6 тысяч шагов в день прохожу», - говорит Николай Федорович. – Современной молодежи желаю здоровья! Это самое главное. Не пейте, не курите – так долго не протянешь. Надо честно трудиться. Если будете честно трудиться, все придет к вам само собой!»

Артемовск Николай Личман ветеран юбилей секрет долголетия
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Эпидемическое зонирование в Донецкой области на следующую неделю осталось неизменным. Такое решение принято на внеочередном заседании Государственной комиссии по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций, которое состоялось 30 октября. Славянский район отнесен к «красной зоне». Города Авдеевка, Бахмут, Угледар, Доброполье, Дружковка, Константиновка, Краматорск, Лиман, Мирноград, Мариуполь, Новогродовка, Покровск, Селидово, Слав...
Общество
Кабинет министров вывел из перечня объектов большой приватизации государственной собственности госпредприятие «Артемсоль», АО «Государственная продовольственно-зерновая корпорация Украины» и ГАК «Хлеб Украины». Соответствующее распоряжение Кабмина от 21 октября 2020 года №1329-р обнародовано на сайте правительства. Как сообщалось, после смены правительства в апреле глава ФГИ Дмитрий Сенниченко заявлял, что Кабмин затягивает передачу для приватизации ряда о...
Общество
За последние два месяца заболеваемость коронавирусной болезнью в громаде возросла в 14 раз. За минувшие сутки выявлен 21 новый случай, выздоровели – 22 человека. Таким образом, с начала карантина на территории Бахмутской ОТГ зарегистрировано 963 подтвержденных случаев COVID-19, в том числе: - 130 медицинских работников; - 27 учителей; - 46 детей. Выздоровели 696 человек. Умерли 22 человека. На амбулаторном лечении находятся 202 человека. В многопрофильной...
Новости компаний
Технологии постоянно развиваются, они делают нашу жизнь комфортнее, безопаснее и интереснее. Медицина также не стоит на месте. Современный бесконтактный термометр для измерения температуры – это устройство, которое в скором будущем заменит все ртутные и электронные термометры в каждой семье. Почему ртутные и электронные термометры уходят в прошлое? Ртутные модели уходят в прошлое по нескольким причинам: неудобство измерения, его длительность, а также опасн...
Новости компаний
В непростое время пандемии коронавируса и сезонного гриппа, как никогда стоит думать о собственном здоровье и заботиться об укреплении иммунитета. Ведь здоровая иммунная система - залог отличного самочувствия, энергии и хорошего настроения. Витаргин - прекрасное средство для укрепления иммунитета, который поможет Вам восстановить естественную защиту Вашего организма. Гель с бурой морской водоросли Витаргин эффективно очищает организм, насыщает его полезным...
Общество
C 1 октября 2020 года ПАО «Донецкоблгаз», которое является единственным оператором газораспределительной системы на территории Донецкой области, прекращает поставлять газ своим потребителям и в дальнейшем будет заниматься только обслуживанием сетей газоснабжения. «Поставщиком последней надежды» для всех жителей Донецкой области стало ООО «Газоснабжающая компания «Нафтогаз Украины». Вся база данных абонентов «Донецкоблгаза» будет передана ООО ГКНУ в автома...
Происшествия
Псевдо-работница социальной службы втерлась в доверие к 81-летнему пенсионеру и обменяла настоящие деньги на сувенирную купюру. К работникам полиции часто обращаются люди, которые стали жертвами мошенников. В так называемой «группе риска» – пенсионеры. Именно они чаще всего из-за своей доверчивости попадают на крючок проходимцев, теряя немалые суммы денег. В полицию Бахмута обратился пожилой мужчина, который сообщил, что его обманули. Неизвестная женщина п...
Происшествия
В результате наезда автомобиля, который произошел в зоне пешеходного перехода, 17-летняя девушка получила телесные повреждения и была госпитализирована. Информация о ДТП на одной из улиц города поступила в полицию Бахмута 27 октября, около 20:00. На месте происшествия полицейские установили, что автомобиль ВАЗ 2110 совершил наезд на несовершеннолетнюю, которая пересекала проезжую часть в зоне пешеходного перехода. Пострадавшую с телесными повреждениями дос...
Происшествия
За минувшие сутки на территории Бахмутской городской объединенной территориальной громады зарегистрировано 22 новых случаев COVID-19, в том числе заболел один медработник. Таким образом, с начала карантина на территории громады зарегистрировано 942 подтвержденных случаев коронавирусной болезни, в том числе 130 медицинских работников, 24 учителя и 46 детей. Выздоровели 674 человека, умер 21 человек. На стационарном лечении в инфекционном отделении находится...