Запоры в период беременности

Беременность-это особое состояние, в котором происходят гормональные изменения в организме женщины. Гормоны вызывают много заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта, к которым относятся, в частности запоры.

Препараты для облегчения заболевания вы можете найти на сайте магазина Пани Аптека. Запор - это болезнь, которая заключающаяся в слишком длинной задержке кала в толстом кишечнике и создание жесткой, трудной для удаления массы.

Запоры в период беременности появляются в ранний период ее действия, и обычно длятся в течение всего ее периода. Являются результатом действия прогестерона. В результате релаксационного действия прогестерона на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта происходит ослабление мышц, замедление моторики мышцы, действий сфинктеров пищевода и расширения желудочно-кишечного тракта. Растущая матка подавляет нормальную деятельность кишечника.

Причиной запоров, в беременности, может быть также низкая физическая активность. Иногда к запору может привести применение препаратов железа. Запоры в период беременности возникают из неправильных пищевых привычек, таких как:

• нерегулярное употребление пищи,

• малое количество клетчатки в пище,

• отсутствие еды, и других факторов, смягчающих запор,

• малое количество потребляемой жидкости.

Предотвращение запоров в беременности состоит в:

• введения в рацион продуктов высокобелковых - хлеб из муки крупного помола, гречневая каша, овощи, фрукты свежие и сухофрукты, например, чернослив,

• добавление отрубей в пищу, но не больше, чем столовую ложку в день, в случае потребления большого количества отрубей, организм удаляет из желудочно-кишечного тракта, также питательные компоненты, так необходимые для развития ребенка,

• введения в рацион рыбы,

• избегать сладкого, черного чая, шоколада, какао,

• избегать жирной пищи, белого хлеба,

• воздерживаться от употребления газированной воды.