Безкоштовна психологічна допомога дітям війни у 2026 році

Дитина, яка пережила окупацію, евакуацію з Херсонщини чи виїзд із ДНР або ЛНР, бачила обстріли або місяцями жила в невизначеності, несе в собі досвід, з яким дуже важко впоратися самотужки. Іноді це видно одразу: дитина замкнулася, погано спить, не хоче говорити. Проте буває, що ці ознаки не помітні, і саме це найнебезпечніше. Тому варто після виїзду з окупації чи евакуації з прифронтової зони звернутися до психолога.

На щастя, сьогодні психологічна допомога для дітей в Україні доступна, безплатна і не вимагає жодних складних кроків для отримання. Головне — знати, куди звернутися.

Як зрозуміти, що дитині потрібна допомога

Після перебування в окупації або стресу від евакуації психіка дитини захищається по-різному. Варто звернутися до фахівця, якщо протягом двох і більше тижнів ви помічаєте:

• різкі зміни настрою або поведінки;
• порушення сну, нічні кошмари;
• небажання говорити про пережите або, навпаки, постійне повернення до нього;
• замкненість, відмову від спілкування з однолітками;
• труднощі з концентрацією, погіршення навчання;
• фізичні скарги без медичної причини — болі в животі, головні болі.

Батькам важливо пам'ятати: діти зчитують стан дорослих. Тому паралельна підтримка для батьків є не менш важливою, ніж робота з дитиною.

Куди звернутися: перевірені організації

Save Ukraine

Одна з найбільших організації в Україні, яка вже понад 12 років рятує дітей та сімʼї, які постраждали від війни. Команда волонтерів та фахівців супроводжує дітей та сім'ї одразу після перетину кордону, незалежно від того, чи це виїзд із Маріуполя, евакуація з Луганщини або виїзд із Херсона. Психолог працює з родиною одразу, щойно родина приїхала в один з центрів фонду.

У центрах Save Ukraine діють програми психологічної реабілітації: індивідуальні консультації, групові тренінги, арттерапія та інші методики відновлення — для дітей і дорослих у безпечному середовищі. Програми доступні у 12 регіонах України. Крім допомоги дітям, існують програми психологічної підтримки батьків.

БФ «Голоси дітей»

Один із фондів, що спеціалізується на роботі з травмами війни. Має фізичні осередки у Києві, Харкові, Львові, Дніпрі, Запоріжжі, Миколаєві, Чернігові та інших містах.

Пропонують індивідуальні сесії з дитячими психологами, арттерапію, піскову терапію та заняття за програмами «Діти та війна» і «Безпечний простір».

Gen.Camp

Безплатний реабілітаційний табір у Карпатах для дітей від 7 до 17 років, які пережили глибокі психологічні травми, зокрема втрату батьків або свідчення воєнних злочинів. Формат — 21-денний інтенсивний курс під наглядом фахівців.

Цілодобові гарячі лінії та онлайн-підтримка

Якщо дитина або підліток потребує допомоги прямо зараз, або родина ще перебуває в процесі виїзду з ДНР чи ЛНР і не має змоги звернутися особисто:

• Національна гаряча лінія для дітей та молоді (від «Ла Страда-Україна» та ЮНІСЕФ) — анонімно та конфіденційно: 116 111 (безкоштовно з мобільного) або 0 800 500 225 (зі стаціонарного).
• Проєкт «ПОРУЧ» — онлайн- та очні групи підтримки для підлітків і батьків. Допомагає адаптуватися після евакуації та переробити пережите разом з однолітками. 
• Teenergizer — онлайн-портал, де підлітки можуть без участі батьків поспілкуватися з психологом або навченим консультантом-однолітком. 

Якщо ви ще на окупованій території

Якщо ви досі шукаєте як виїхати з Маріуполя, як виїхати з Херсона або як евакуюватися з окупованих територій разом із дитиною, психологічна підтримка починається не після виїзду, а з першого контакту з організацією.

Фахівці Save Ukraine допоможуть спланувати безпечний маршрут, супроводжуватимуть вас на всіх етапах дороги і зустрінуть після перетину кордону. А вже в центрі — дитина та вся родина отримують комплексну підтримку: від житла і документів до роботи з психологом. Більше інформації дізнайтеся на сайті організації https://www.saveukraineua.org/ua/vyizd-iz-tot/. А заявку на виїзд можна оформити у Telegram-чаті @SaveUkraineOfficial