Магнитная буря 16 января – первая и самая мощная в череде геомагнитных штормов

Будьте осторожны: начиная с середины месяца Солнце будет держать людей в постоянном напряжении

Геомагнитная обстановка в январе-2022

Начало января-2022 отличалось спокойствием в геомагнитной обстановке и позволило без проблем и головных болей встретить Новый год. Но вот начиная с середины месяца Солнце решило активизироваться и всерьез взяться за землян.

Вторая часть января 2022 года богата продолжительными геомагнитными колебаниями.  Штормить будет практически всю третью декаду месяца.

А самая мощная магнитная буря обрушится на Землю в период с 15 по 17 января . Ее пик приходится на 16-е число и достигнет уровня G2 .

Имейте в виду, что Солнце непостоянно и прогноз его активности может меняться.

Прогноз магнитных бурь на январь 2022 года

• Незначительные магнитные колебания в январе ожидаются: 18, 23, 24, 25, 26, 28, 29, 30 числа.

• Серьезные магнитные бури возможны 15, 16 и 17 января.

Как позаботиться о себе во время магнитных бурь

1. Самое важное – наладить режим сна. Тогда у организма будут силы на борьбу с симптомами магнитных атак.

2. Водный баланс – еще одно важное правило: взрослый человек должен пить от 1,7 до 2,8 литра воды в течение дня (в зависимости от его веса).

3. Свежий воздух – организм стоит насыщать свежим кислородом если не во время прогулок на природе, то хотя бы проветривая помещения.

4. Правильное питание в эти дни исключает употребление алкоголя и жирных продуктов, зато включает в себя рыбные, творожные и овощные блюда.

5. Укрепить психологическое состояние помогут позитивные эмоции: читайте книги любимых авторов, смотрите веселые фильмы, общайтесь с друзьями. А вот любые напряженные дискуссии и выяснения отношений лучше отложить.