В Бахмуте начался сезон роста заболеваемости ОРВИ

Ежегодно в осенне-зимний период регистрируется рост заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями. Чтобы избежать заболевания существуют несколько простых, но действенных рекомендаций санитарно-гигиенического направления.

1. Избегайте близкого контакта

Старайтесь как можно меньше находиться рядом с людьми, которые болеют простудой, имеют насморк или кашель. Если заболели вы, то держите дистанцию ​​рядом с другими, чтобы уберечь их от болезни. Избегайте мест скопления людей, массовых мероприятий, переохлаждения.

2. Заболели – оставайтесь дома

Если возможно, то возьмите выходной с работы или учебы. Грипп быстро передается другим, поэтому пребывание в людных местах будет способствовать распространению инфекции.

3. Прикрывайте нос и рот

Во время кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Прикройте салфеткой органы дыхания – это значительно снизит вероятность передачи инфекции другим.

4. Мойте руки

Частое мытье рук поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте спреи для рук на спиртовой основе.

5. Старайтесь не трогать лицо

Глаза, рот и нос для микробов, как входные двери. На руках очень много микробов. Касаясь ими лица, вы увеличиваете их шансы попасть в организм.

6. Приучите себя к полезным привычкам

Тщательно очищайте и дезинфицируйте поверхность, к которой часто касаетесь дома, на работе или в учебных заведениях. Особое внимание обратите на клавиатуру и мышку компьютера, мобильные телефоны. Регулярно проветривайте помещение. Это особенно важно, если в помещении находится больной. Следите за достаточным количеством сна, будьте физически активными, избегайте стресса, пейте много воды и питайтесь питательной пищей.

7. Не занимайтесь самолечением

При первых проявлениях простуды сразу же изолируйте себя или того, кто заболел, от окружающих. Вызовите врача. Только врач сможет правильно оценить тяжесть вашего состояния, поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Лучший способ уберечься от сезонного гриппа – ежегодная вакцинация.

Бахмут грипп ОРВИ вакцинация иммунизация здравоохранение больницы аптеки прививки
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Сегодня в амбулатории №3 КНП «Центр первичной медицинской помощи г. Бахмута» прошел семинар для молодых мам с детьми в возрасте от 2 до 6 месяцев на тему поддержки грудного вскармливания. В Бахмуте такие мероприятия, посвященные грудному вскармливанию и здоровью малышей, стали традиционными. Медики обратили внимание молодых мам на тревожные состояния, которые могут происходить с детьми, рассказали о травмах, аспирации инородными телами, о правильном подбор...
Происшествия
По прогнозам Укргидрометцентра, 25 июня на территории области будет преобладать чрезвычайная (5 класса) пожарная опасность. Несмотря на то, что пожароопасный период в настоящее время находится в своей активной фазе, Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям призывает граждан не провоцировать пожары на открытых территориях и соблюдать элементарные правила безопасности во время пребывания в природных экосистемах. В течение пожароопасного перио...
Происшествия
Участник незаконного вооруженного формирования «ДНР» добровольно сдался правоохранителям Бахмута и дает показания о бывших «коллегах». Об этом сообщают в отделе коммуникации ГУ НП в Донецкой области. Так, в июне 2014 года житель Бахмута поддался российской пропаганде и примкнул к боевикам, чтобы помочь им строить «русский мир». Тогда ему доверили осуществлять пропускной режим в захваченном здании исполкома. Через некоторое время наемник решил покинуть ряды...
Происшествия
Артемовской местной прокуратурой направлено в суд для рассмотрения по существу обвинительный акт в отношении мужчины, который решил поправить свое материальное положение за счет продажи незаконно добытой древесины. В ходе досудебного расследования установлено, что в марте 24-летний житель г. Часов Яр Бахмутского района, с целью получения прибыли от реализации древесины, заручившись помощью девяти товарищей, прибыл в лесной массив, расположенный на территор...
Происшествия
Для большинства граждан отдых на воде – это лучший способ провести свободное время летом. И взрослые, и дети с удовольствием отправляются плавать на побережье Азовского моря, местные водоемы и пруды. К сожалению, при этом не все соблюдают правила безопасности. Как результат, на водных объектах гибнут люди. Только с начала купального сезона, то есть с 1 июня, на водоемах области погибли 7 человек. Трагические случаи произошли в г. Славянск, Краматорск, Покр...
Происшествия
22 июня в 20:16 на телефон Службы спасения «101» поступило сообщение о том, что на реке Бахмутка в пгт. Красная Гора в Бахмутском районе в Донецкой области человек застрял в трясине. На место происшествия немедленно выехали дежурные отделения 8-го Государственного пожарно-спасательного отряда. Спасатели с помощью пожарного топора сделали проход в зарослях камыша длиной 12 м, спасательной веревкой предоставили спасательный круг потерпевшему, который находил...
Происшествия
Полицейскими во время патрулирования автовокзала был остановлен пьяный мужчина, у которого был изъят нож. Правоохранители возле одного из магазинов заметили мужчину, который находился в нетрезвом состоянии. 42-летнего мужчину полицейские пригласили в участковый пункт для составления в отношении него административного протокола за появление в общественном месте в пьяном виде. При составлении протокола у мужчины полицейские обнаружили и изъяли нож. Человек...
Криминал
Домашний конфликт закончился для 48-летнего мужчины ножевым ранением в живот. По факту начато досудебное расследование. Во время установления обстоятельств происшествия полицейские выяснили, что накануне родственники распивали спиртные напитки. В результате конфликта, который возник на бытовой почве, 42-летняя женщина решила доказать свою правоту с помощью ножа. Во время общения с полицейскими женщина сначала отрицала свою причастность к преступлению, но п...
Новости компаний
Стильное и надежное решение Up-brella – это стильный зонт обратного сложения, очень удобный в использовании. Это новое конструктивное решение для защиты от дождя. Он выручит будь то ливень, град, снег или леденящий ветер. Этот необчный зонтик никогда не оставит лужу на Вашем полу, не намочит Вас и Вашу одежду. Ведь это так неприятно! Нас Вас не упадет ни капельки, когда Вы будете выходить из машины, дома или заходить в магазин. Больше никаких неловких ситу...