В Бахмуте начался сезон роста заболеваемости ОРВИ

Ежегодно в осенне-зимний период регистрируется рост заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями. Чтобы избежать заболевания существуют несколько простых, но действенных рекомендаций санитарно-гигиенического направления.

1. Избегайте близкого контакта

Старайтесь как можно меньше находиться рядом с людьми, которые болеют простудой, имеют насморк или кашель. Если заболели вы, то держите дистанцию ​​рядом с другими, чтобы уберечь их от болезни. Избегайте мест скопления людей, массовых мероприятий, переохлаждения.

2. Заболели – оставайтесь дома

Если возможно, то возьмите выходной с работы или учебы. Грипп быстро передается другим, поэтому пребывание в людных местах будет способствовать распространению инфекции.

3. Прикрывайте нос и рот

Во время кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Прикройте салфеткой органы дыхания – это значительно снизит вероятность передачи инфекции другим.

4. Мойте руки

Частое мытье рук поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте спреи для рук на спиртовой основе.

5. Старайтесь не трогать лицо

Глаза, рот и нос для микробов, как входные двери. На руках очень много микробов. Касаясь ими лица, вы увеличиваете их шансы попасть в организм.

6. Приучите себя к полезным привычкам

Тщательно очищайте и дезинфицируйте поверхность, к которой часто касаетесь дома, на работе или в учебных заведениях. Особое внимание обратите на клавиатуру и мышку компьютера, мобильные телефоны. Регулярно проветривайте помещение. Это особенно важно, если в помещении находится больной. Следите за достаточным количеством сна, будьте физически активными, избегайте стресса, пейте много воды и питайтесь питательной пищей.

7. Не занимайтесь самолечением

При первых проявлениях простуды сразу же изолируйте себя или того, кто заболел, от окружающих. Вызовите врача. Только врач сможет правильно оценить тяжесть вашего состояния, поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Лучший способ уберечься от сезонного гриппа – ежегодная вакцинация.

Бахмут грипп ОРВИ вакцинация иммунизация здравоохранение больницы аптеки прививки
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Происшествия
Совсем недавно мы писали о том, что из-за частного строительства вблизи набережной разрушаются бордюры и плитка. Кроме того, стройка превратилась в гору мусора, который собственник обещал убрать, а сломанные элементы отремонтировать. Но два дня назад на месте уборки произошел пожар. Пожарные квалифицировали причину возгорания на месте строительства как неосторожное обращение с огнем. Отмечается, что в этот день рабочие собрали мусор и отошли на обед, чтобы...
Общество
За минувшие сутки на территории Бахмутской городской объединенной территориальной громады новых случаев на COVID-19 не зарегистрировано. В настоящее время в инфекционном отделении многопрофильной больницы находится на лечении 3 человека: 2 человека с лабораторно подтвержденным заболеванием коронавирусной болезни (из которых один не является жителем г. Бахмут) и 1 с подозрением на COVID-19. Ожидается результат ПЦР-теста. Общее состояние всех пациентов стаби...
Спорт
9 июля в помещении стадиона «Металлург» состоялся чемпионат города Бахмут по настольному теннису среди людей с поражением опорно-двигательного аппарата, в котором приняли участие трое мужчин и пять женщин. У мужчин победителем стал Артур Радковский, второе место у Юрия Черного, третье – у Андрея Рынки. Среди женщин чемпионкой стала Наталья Зубарь, серебряным призером – Алла Гончаренко, а Наталья Иванова стала третьей. Победителей и призеров наградили грамо...
Общество
Бахмутский городской голова Алексей Рева встретился с представителями международного фонда UNICEF и координатором системы ООН в Украине Оснат Лубрани. Во время встречи Бахмутский мэр рассказал присутствующим о проектах, которые сейчас реализуются в громаде и поблагодарил за участие организации в развитии Бахмутской городской объединенной территориальной громады. В частности, во время встречи Алексей Рева обсудил перспективы сотрудничества с фондом UNICEF в...
Общество
С 10 июля установлены новые тарифы на централизованное водоснабжение и водоотведение для потребителей КП «Бахмут-Вода». Об этом сообщает пресс-служба горсовета. На заседании Национальной комиссии, осуществляющей государственное регулирование в сферах энергетики и коммунальных услуг, которое состоялось 9 июля 2020, принято постановление НКРЭКУ от 09.07.2020 № 1282 «О внесении изменений в постановление Национальной комиссии, осуществляющей государственное ре...
Происшествия
Сейчас сотрудниками ГУ Национальной полиции в Донецкой области проводятся мероприятия по документированию факта поджога стерни работником фермерского предприятия в Бахмутском районе. Об этом сообщил заместитель председателя Донецкой ОГА Вадим Филашкин во время совещания с участием руководителей профильных структурных подразделений, представителей органов местного самоуправления, представителей ДСНС и Национальной полиции. «Все мы знаем, что случилось в Луг...
Новости компаний
«Медико – Природничий Университет» проводит летний набор студентов на очную (дневную, вечернюю), заочную и дистанционную формы обучения. Набор осуществляется без ВНО (на основе диплома бакалавра, специалиста, магистра) с зачислением на II - III курсы. На основании диплома младшего специалиста (ВНО - украинский язык и литература), зачисление на ІІ-ІІІ курс по специальностям: 223 МЕДСЕСТРИНСТВО (бакалавр) Специализации: 1. Медицинская сестра по массажу и леч...
Новости компаний
Трускавец - всемирно известный бальнеологический курорт. Сюда из года в год приезжают сотни тысяч отдыхающих из разных уголков Украины и с других стран мира. Город привлекает людей уютной атмосферой, живописной парковой зеленью, спокойными буднями и кристально чистым горным воздухом. В чем уникальность курорта? Но главное, за чем сюда едут люди, - это уникальные источники трускавецких лечебных вод, между которыми королевой является Нафтуся - природная вода...
Общество
Бахмутский городской голова Алексей Рева провел встречу с жителями ул. Крылова и ул. Коммунальная по вопросу проблем электроснабжения домов этих улиц. Во время встречи Алексей Рева ознакомился с проблемным вопросом низкого напряжения, состоянием электрических сетей, которые устарели и требуют замены и ремонта, а также дал поручение на ликвидацию аварийных столбов, которые находятся на балансе РЭС. В конце встречи Бахмутский мэр пообщался с жителями улиц и...