Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела

По прогнозам Укргидрометцентра 25 января на территории Артемовска-Бахмута будет холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела человека. Признаками переохлаждения является озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног.

В связи с этим Главное управление ГСЧС Украины в Донецкой области призывает граждан соблюдать элементарные правила безопасности при нахождении на улице.

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения:

- не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла и одновременно вызывает иллюзию тепла;

- не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

- носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;

- не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из ткани, которая отталкивает воду и не пропускает воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее, чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей;

- следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.

Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении. Главным условием профилактики переохлаждения является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

Артемовск-Бахмут советы мороз переохлаждение обморожение как избежать
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
В течение прошлой недели в общеобразовательных школах г. Бахмута ко Дню защитника Украины и Дня украинского казачества, который отмечают 14 октября, Бахмутским объединенным городским военным комиссариатом совместно с Бахмутским городским центром социальных служб для семьи, детей и молодежи были проведены «Уроки мужества». Во время бесед ученики вспомнили историю украинского казачества, о том, какое значение для казаков имел большой религиозный праздник Пок...
Новости компаний
Вест хайленд уайт терьеры – небольшие охотничьи норные собаки, обладающие напористостью, прекрасным чутьем и азартом, чьей родиной является Шотландия. Вест хайленд уайт терьеров чаще всего приобретают в возрасте от 2 до 4 месяцев. Практически сразу владелец должен заняться воспитанием собаки, поскольку невоспитанные вести могут быть упрямыми. Но те особи, которым повезло быть под опекой грамотного и достаточно жесткого хозяина, становятся послушными и друж...
Общество
12 октября в 10:00 в рамках проведения спортивного дня состоится забег на стадионе «Металлург» для всех желающих. Мероприятие приурочено ко Дню защитника Украины и каждый бахмутчанин сможет пробежать дистанцию, поддержать родных, поблагодарить тех, кто защитил, защищает и будет защищать нас от войны. Забег начнется в 10:00. Место встречи – стадион «Металлург» (беговые дорожки).
Новости компаний
Искоренить нелегальные пассажирские перевозки, развивать маршрутную сеть, помогать инвесторам воплощать новые проекты в регионе пообещало руководство Донецкой областной военно-гражданской администрации на встрече с представителями этой отрасли. В частности, во встрече приняли участие председатель Донецкой областной военно-гражданской администрации Павел Кириленко, директор департамента развития базовых отраслей промышленности Артем Литвинов, представители...
Общество
My Pol – приложение для коммуникации между гражданами и органами полиции. С его помощью можно вызвать полицию лишь одним нажатием на кнопку, отправить фото правонарушения и прочее. Новое приложение работает на территории Донецкой области со 2 октября. Оно является официальным бесплатным каналом связи между службами Нацполиции и населением. Важное преимущество My Pol – быстрый вызов полиции прикосновением благодаря функции «SOS». Также пользователи могут от...
Происшествия
11 октября в 2:22 на телефон Службы спасения «101» поступило сообщение о пожаре на ул. Бориса Глебского в г. Часов Яр Донецкой области. По указанному адресу выехали дежурные отделения 8-го Государственного пожарно-спасательного отряда. На месте пожара спасатели выяснили, что огонь вспыхнул в квартире на последнем этаже пятиэтажного жилого дома. До прибытия пожарно-спасательных подразделений люди спасли мужчину 1954 года рождения. Его вывели на свежий возду...
Общество
В сессионном зале Бахмутского городского совета прошло торжественное собрание, посвященное Дню защитника Украины и Дню украинского казачества, который в стране будут праздновать 14 октября. С наступающим праздником военнослужащих, ветеранов, участников боевых действий поздравила секретарь Бахмутского городского совета Светлана Кищенко: «Сейчас, когда на Востоке Украины идет борьба за независимость и суверенитет нашего государства, бойцы операции Объединенн...
Общество
Недавно члены «Лиги будущих полицейских» и учащиеся учебно-воспитательного комплекса № 11 г. Бахмут провели уроки доброты в поддержку бездомных животных. После уроков дети изъявили желание поддержать бездомных животных и собрали для них необходимую посуду, корм и теплые подстилки. После сбора дети вместе с учителями передали собранные вещи волонтерам, которые занимаются бездомными животными. Волонтеры поблагодарили школьников и заверили их в том, что они п...
Спорт
Накануне выдающихся праздников – Дня защитника Украины и Дня украинского казачества в бассейне «Дельфин» г. Бахмут состоялся чемпионат по плаванию среди допризывной молодежи. Юноши школ №№5, 7, 10, 11, 12, 24 как будущие защитники, образец выносливости, прочности, мужества продемонстрировали свои таланты. Лучшими в командной эстафете стали: I место – ОШ №12, второе место – ОШ №5, III место – ОШ №10. В индивидуальном заплыве вольным стилем победили: I мест...