Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела

По прогнозам Укргидрометцентра 25 января на территории Артемовска-Бахмута будет холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела человека. Признаками переохлаждения является озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног.

В связи с этим Главное управление ГСЧС Украины в Донецкой области призывает граждан соблюдать элементарные правила безопасности при нахождении на улице.

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения:

- не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла и одновременно вызывает иллюзию тепла;

- не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

- носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;

- не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из ткани, которая отталкивает воду и не пропускает воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее, чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей;

- следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.

Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении. Главным условием профилактики переохлаждения является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

Артемовск-Бахмут советы мороз переохлаждение обморожение как избежать
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Политические новости
В Украине разрабатывают стратегию развития Луганской и Донецкой областей. Для того, чтобы регион снова стал безопасным и богатым, нужны особые экономические условия. Об этом во время выступления в парламенте заявил Президент Украины Владимир Зеленский. «Уже сегодня на свободных территориях Донбасса строят новый Донбасс - безопасный, современный, богатый. Но чтобы сделать таким регион, который больше всего пострадал от российской агрессии, нужны особые экон...
Новости компаний
Осень - это идеальное время, чтобы заботиться о собственном здоровье, укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма. Чтобы чувствовать себя на все 100% и свести к минимуму сезонные заболевания. Знали ли Вы, что Ваш организм ежедневно получает немалую дозу шлаков и токсинов, которые, откладываясь в организме, отравляют его и провоцируют различные заболевания. Добавьте к этому проблемы с экологией, ежедневные стрессы и переутомление, которые отражают...
Общество
Автопарк КП «Бахмутэлектротранс» пополнился еще одним отремонтированным пассажирским троллейбусом, который отныне будет выезжать на городские маршруты. Капитальный ремонт машины выполнен силами работников коммунального предприятия за средства городского бюджета. На приобретение запасных частей и других необходимых материалов потрачено до 2 млн. грн. Новый троллейбус стоит в 4 раза больше. Отремонтированный пассажирский транспорт оснащен современными прибор...
Общество
В связи с ухудшением эпидемической ситуации и выявления случаев инфицирования COVID-19 среди работников Бахмутского городского отдела ГУ ГМС Украины в Донецкой области, с 8 октября текущего года временно приостановлено оформление паспорта гражданина Украины в форме карточки и паспорта гражданина Украины для выезда за границу. Об этом сообщает Главное управление государственной миграционной службы Украины в Донецкой области. Выдача ранее оформленных биометр...
Происшествия
За минувшие сутки на территории Бахмутской городской объединенной территориальной громады зарегистрировано 17 новых случаев COVID-19, из которых заболело два медицинских работника и один ребенок. Коронавирусная болезнь в течение суток унесла еще одну жизнь в нашей громаде. В отделении анестезиологии и интенсивной терапии КНП «МБИЛ г. Бахмут», с подтвержденным COVID-19, умер мужчина (78 лет). Таким образом, с начала карантина на территории громады зарегистр...
Общество
Отсутствие постоянного туристического потока является одной из проблем Бахмутской городской ОТГ. Для решения данного вопроса Бахмутский горсовет обращается к жителям громады с просьбой предложить пути решения, а именно: - Каким образом, по Вашему мнению, увеличить поток туристов в Бахмутской городской ОТГ? - Что местные власти, общественные организации, туристические агентства и т.д. должны вместе сделать, чтобы изменить данную ситуацию? Приоритетными явля...
Общество
В сентябре для этого осуществили закупку новых троллейбусов на автономном ходу большой вместимости с низким уровнем пола марки «ДНЕПР-Т203» для организации нового маршрута протяженностью 9,5 км от центра Бахмута до поселка Опытное. Это стало возможным благодаря сотрудничеству Бахмутского городского совета с Донецкой областной государственной администрацией, благодаря чему были выделены средства: из областного бюджета – 22 млн. гривен и 8 млн. гривен из гор...
Происшествия
19 октября в 8:20 на телефон Службы спасения «101» поступило сообщение о пожаре, который произошел на местности санкционированной свалки в с. Семигорье Бахмутского района Донецкой области. Бойцы 8-го Государственного пожарно-спасательного отряда немедленно выехали на место происшествия. Спасатели выяснили, что происходит горение мусора на площади примерно 200 кв. м. Пожарные приступили к тушению пожара. Свалка действующая, общая площадь составляет 4 га. В...
Происшествия
Бахмутским отделом полиции ГУ НП Донецкой области устанавливается местонахождение без вести пропавшего жителя г. Бахмут, который в период с 5 июня 2018 на 8 июня 2018 года покинул свое место жительства и не вернулся домой. Аванесов Михаил Михайлович, 22.04.1948 г.р. Особые приметы: Татуировка на плече с изображением «Парусника и надписью Нина», шрам вдоль правой ноги, на лице две родинки. 0508660522 В случае обнаружения или установления местонахождения раз...