Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела

По прогнозам Укргидрометцентра 25 января на территории Артемовска-Бахмута будет холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела человека. Признаками переохлаждения является озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног.

В связи с этим Главное управление ГСЧС Украины в Донецкой области призывает граждан соблюдать элементарные правила безопасности при нахождении на улице.

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения:

- не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла и одновременно вызывает иллюзию тепла;

- не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

- носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;

- не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из ткани, которая отталкивает воду и не пропускает воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее, чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей;

- следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.

Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении. Главным условием профилактики переохлаждения является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

Артемовск-Бахмут советы мороз переохлаждение обморожение как избежать
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Новости компаний
Современным детям доступны десятки развлечений – любые мультфильмы всегда доступны в интернете, гаджеты всегда под рукой, а игрушками завалены все шкафы. Родители всё чаще задумываются над тем, что подарить, чтобы увлечь и развить творческие способности своего ребенка. Бумажный альбом, карандаши и фломастеры не удивят детей, т.к. рисовать можно при помощи компьютерных программ или в приложении смартфона. На помощь пришла уникальная новинка – технология рис...
Происшествия
Почти 17 000 гривен потерял житель Часова Яра, который поверил в сообщение от незнакомцев о выигрыше автомобиля. Полиция разыскивает афериста, и предостерегает других граждан от подобных опрометчивых поступков. В дежурную часть полиции Бахмута обратился житель Часова Яра, который пожаловался на то, что неизвестные лица незаконно завладели его денежными средствами в размере 17000 гривен. Установлено, что пострадавшему позвонили неизвестные и сообщили, что о...
Общество
20 февраля заместитель председателя Донецкой облгосадминистрации Вадим Филашкин и начальник управления физической культуры и спорта облгосадминистрации Владимир Мыцик с очередным рабочим визитом посетили город Бахмут, где после перемещения из Донецка восстанавливает полноценную деятельность областной врачебно-физкультурный диспансер. Вадим Филашкин и Владимир Мыцик проверили ход строительных работ согласно графику задач, а также акцентировали внимание на с...
Происшествия
Четыре женщины проникли в частный дом пожилой супружеской пары, откуда похитили деньги. Благодаря своевременному обращению потерпевших в полицию уже через несколько часов оперативники установили и задержали подозреваемых. 19 февраля в полицию поступило сообщение от жителя Часового Яра о том, что из его дома неизвестные женщины украли деньги. По словам мужчины, воровки воспользовались открытыми воротами и без приглашения вошли на территорию домовладения, а...
Общество
Сегодня во дворе Бахмутской общеобразовательной школы I-III ступеней № 18 им. Дмитрия Чернявского прошла городская патриотическая акция, посвященная Дню памяти Героев Небесной Сотни. В Украине сегодня, 20 февраля, чествуют память Героев Небесной сотни, погибших во время расстрелов на Майдане в ходе Революции Достоинства. Имя бахмутчанина Дмитрия Чернявского стало в один ряд с именами других Героев Небесной Сотни. Сегодня Бахмутская общеобразовательная школ...
Криминал
Депутату Мироновского поселкового совета сообщено о подозрении в посягательстве на территориальную целостность Украины. Прокурор Донецкой области Евгений Белоусов сообщил о подозрении депутату Мироновского поселкового совета Бахмутского района в совершении уголовного преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 110 (посягательство на территориальную целостность и неприкосновенность Украины) УК Украины. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Донецкой области....
Спорт
14-16 февраля в городе Мукачево состоялся зимний чемпионат Украины по легкоатлетическим метаниям среди взрослых, молодежи, юниоров и юношей. Соревнования по трем дисциплинам – метание диска, молота и копья – собрали почти 300 участников из 23 регионов страны, среди которых спортсменам Донецкой области удалось набрать 607 очков и занять 4 место в командном зачете. В активе наших атлетов – шесть наград: три золотые, одна серебряная и две бронзовые. Богатым н...
Происшествия
В течение 18 февраля пиротехниками ГСЧС на территории Донецкой области было изъято и уничтожено 4 взрывоопасных предмета. В частности, в Службу спасения поступило сообщение о взрывоопасном предмете, который был обнаружен в Бахмутском районе, между с. Федоровка и с. Никифоровка, 50 м от автодороги в поле. К месту обнаружения опасной находки немедленно выехали пиротехники части пиротехнических работ и гуманитарного разминирования аварийно-спасательного отряд...
Спорт
17-18 февраля в спортивно-оздоровительном комплексе «Металлург» г. Бахмут стартовали соревнования по настольному теннису в рамках городской Спартакиады. Команды высших учебных заведений первыми соревновались за чемпионский кубок. Студенческая молодежь очень положительно относится к игре в теннис. Это подтвердили городские соревнования. Юноши и девушки высших учебных заведений с удовольствием демонстрировали свои умения. Каждый игровой день, задолго до нач...