Как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела

По прогнозам Укргидрометцентра 25 января на территории Артемовска-Бахмута будет холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела человека. Признаками переохлаждения является озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног.

В связи с этим Главное управление ГСЧС Украины в Донецкой области призывает граждан соблюдать элементарные правила безопасности при нахождении на улице.

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения:

- не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла и одновременно вызывает иллюзию тепла;

- не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

- носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;

- не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из ткани, которая отталкивает воду и не пропускает воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее, чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей;

- следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.

Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении. Главным условием профилактики переохлаждения является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.

Артемовск-Бахмут советы мороз переохлаждение обморожение как избежать
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
294 просмотра в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Новости компаний
Последние экземпляры книги ""Мариуполь. Последний форпост". Переиздания не будет. Поспешите купить честную книгу о событиях 2014-2015 годов в Мариуполе и Приазовье. "Мариуполь. Последний форпост"  - читают в Праге и Вене, Берлине и Тбилиси, Луцке и Тернополе, Киеве и Львове,  Донецке и Краматорске. Книга говорит голосом тех, кто видел, слышал и сам был участником страшных и трагических событий 2014 - 2015 годов в Мариуполе. В ней нет оценочных суждений - т...
Общество
Сегодня на базе ОШ №2 состоялось открытие нового коммунального учреждения «Инклюзивно-ресурсный центр г. Бахмут». На сегодняшний день в Бахмуте развивается инклюзивное образование и уже сейчас в городе работают специальные дошкольные учреждения для детей с особыми потребностями №25 и №24, которые предоставляют как логопедическую помощь, так и помощь тем детям, которые имеют проблемы с развитием. Во всех 20 дошкольных учреждениях есть 30 специализированных...
Общество
Инициативная группа КУОЗ «Бахмутская центральная районная больница» представила мини-проект, реализованный в женской консультации лечебного учреждения. В 2018 году на территории г. Бахмута реализуется 14 проектов на общую сумму 1 млн. 120 тыс. грн, из которых 508 тыс. грн. – это средства городского бюджета и 692 тыс. грн. – это привлеченные средства небезразличных бахмутчан, волонтеров и инициативных групп. Сегодня инициативная группа КУОЗ «Бахмутская цент...
Спорт
13-16 сентября в с. Геническая Горка (Херсонская обл.) на базе детского лагеря «Орленок» состоялся Чемпионат Украины по сумо среди юношей и девушек U12, U14, U16. Донецкую область представляли воспитанники КДЮСШ №1 г. Бахмута, а также судейская коллегия – судьи международной категории Ольга Мытник и Юлия Кадиграбова. По итогам соревнований призовые места распределились следующим образом: Бронзовыми призерами стали: Богдан Коваленко (тяжелая весовая категор...
Происшествия
Правоохранители разоблачили преступную схему вымогательства и получения неправомерной выгоды должностными лицами Бахмутского объединенного управления Пенсионного фонда Украины в Донецкой области. Об этом сообщил глава Донецкой ОГА Александр Куць на своей странице в Фейсбуке. Сотрудники УЗЭ (управление защиты экономики в Донецкой области) и прокуратуры задокументировали несколько десятков эпизодов, когда группа должностных лиц требовала и получала от пересе...
Происшествия
20 сентября в 1:50 в Службу спасения поступила информация о пожаре на ул. Тургенева в г. Бахмут Донецкой области. На место происшествия немедленно отправились пожарные 8-го Государственного пожарно-спасательного отряда Главного управления. По прибытию на место вызова было установлено, что происходит горение заброшенного одноэтажного дома на всей площади. Во время разведки и тушения пожара внутри дома было обнаружено обгоревшее тело мужчины. Пожар локализов...
Новости компаний
В последнее время город Славянск на мировой арене звучал только в контексте военных действий на Донбассе. Пророссийские наемники захватили город в апреле 2014 года, с тех пор Славянск был у всех на слуху. О нем говорили по телевизору, писали в интернете и газетах, говорили в кабинетах высокопоставленных лиц. После того, как сепаратисты вместе с наемниками покинули город под натиском украинских военных, в городе наступил мир. Сегодня здесь по улицам беззабо...
Новости компаний
Дети взрослеют удивительно быстро. И все раньше и раньше начинают стремиться к самостоятельности. Самостоятельно ходить в секцию, возвращаться со школы или играть на улице без присмотра. Даже самый самоотверженный родитель не в состоянии быть с ребёнком каждую минуту. Но для каждого родителя всегда важно знать, что ребенок в безопасности. Смарт-часы для детей решают эту проблему. Они позволяют не только знать, где ребёнок, но и как и с кем он общается. Это...
Спорт
12-14 сентября этого года в спортивном комплексе «Юность» г. Ужгорода прошел финальный этап VI Всеукраинской спартакиады среди пострадавших на производстве «Сила духа», организованный Фондом социального страхования Украины, сообщает Управление исполнительной дирекции Фонда социального страхования Украины в Донецкой области. Команду Донецкой области представляли 11 участников – победителей областных отборочных региональных соревнований – во главе с начальни...