10 000 шагов каждый день: Секреты долголетия от артемовского ветерана, отпраздновавшего 90-летие

7 марта отметил свое 90-летие ветеран труда, участник ВОВ Николай Федорович Личман – человек, который прошел войну, восстанавливал Артемовск в послевоенные годы, больше 50 лет трудился на благо любимого города.

Поздравить с круглой датой Николая Федоровича пришел городской голова Алексей Рева.

9b216837611a65c12100f7331a1e007a.jpg

Алексей Александрович поздравил юбиляра, вручил цветы и подарки, выразив глубокое  уважение и благодарность за многие лета и добросовестный труд. В глазах ветерана было заметно смущение и радость: «Я обычный человек, обыкновенно жил, трудился...Спасибо, что помните! Всю жизнь старался помогать людям, чем мог. Это было мое кредо. Ни одного человека, пожалуй, нет, у  которого на меня была бы обида», - говорит Николай Федорович.

79182f6862aa3f7049bd026fa5a8a322.jpg

Ветеран прожил нелегкую жизнь. Рано оставшись без отца, прошел через оккупацию, в 1944 году пошел служить. За годы воинской службы он участвовал в Ясско-Кишинёвской операции в 1944 году.  Был командиром отделения минометчиков. Прошел Молдавию, Румынию, Болгарию. Был ранен. В конце 1946 демобилизовался из Болгарии и переехал с сестрой и матерью в Артемовск. Здесь встретил свою любовь и будущую жену, которая родила ему сына и дочь. В Артемовске работал на Керамико-трубном заводе, затем стал председателем городской плановой комиссии в исполкоме: «В городе все было сожжено, развалено, разбито после войны и нужно было восстанавливать городское хозяйство, строить жилье, школы, садики, восстанавливать предприятия», - вспоминает Николай Личман.

68987adeeb05ab62e89f02d9dafc38bb.jpg
729b3e8c9e005597d65d83d514110a99.jpg

35 лет Николай Федорович проработал в исполкоме и только в 1987 году ушел на заслуженный отдых.

Николай Федорович с гордостью показывает свои воинские награды. Во всей Донецкой области Орденом Трудового Красного Знамени было удостоено только два человека. Одним из них был Николай Личман.

2630b50cbc6735fbd3a0ec641d954781.jpg

Секрет долголетия Николая Федоровича прост – честно трудиться, жить по совести и быть постоянно в движении: «Никакой диеты я не придерживался и здоровьем крепким похвалиться не могу. Немного занимался, много читал. Когда работал – не мене 80 изданий регулярно выписывал. Сейчас зрение подводит, к сожалению. Но главный мой совет - надо ежедневно проходить 10 тысяч шагов! Сейчас я уже 10 тысяч пройти не могу, но 5-6 тысяч шагов в день прохожу», - говорит Николай Федорович. – Современной молодежи желаю здоровья! Это самое главное. Не пейте, не курите – так долго не протянешь. Надо честно трудиться. Если будете честно трудиться, все придет к вам само собой!»

Артемовск Николай Личман ветеран юбилей секрет долголетия
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
816 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Министерством образования и науки Украины при содействии украинского правительства проведена работа по обеспечению школ поколением новых учебников, соответствующих Государственному стандарту, новым учебным образовательным программам. В апреле-мае все учреждения общего среднего образования г. Бахмута приняли участие в конкурсном отборе оригинал-макетов учебников для учащихся 1-х, 5-х и 10-х классов. В начале лета начато печатание учебников, получивших гриф...
Общество
В эту субботу, 25 августа государственное соледобывающее предприятие «Артемсоль» отметит свой главный профессиональный праздник – День шахтера. В честь этой знаменательной даты на стадионе города Соледар состоится праздничный концерт. 25 августа ГП «Артемсоль» приглашает жителей и гостей города посетить городской парк отдыха и стадион «Соляник», где запланирована насыщенная культурно-развлекательная программа. Здесь с 11:00 до 14:00 будет проходить культур...
Общество
20 августа состоялось выездное рабочее совещание городского головы Бахмута, где Алексей Рева проинспектировал дорожные работы, которые сейчас выполняются в городе, и посетил объекты, работы на которых выполняются за счет областных средств. Об этом сообщает пресс-служба горсовета. Первым объектом совещания Алексея Ревы стала набережная реки Бахмутки, где проходят подготовительные работы для прокладки асфальтового покрытия, а также начались работы по благоус...
Общество
В период празднования Дня Государственного Флага и 27-й годовщины Дня Независимости Украины Государственная пограничная служба Украины усилит меры безопасности на государственной границе. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Кроме пунктов пропуска на государственной границе, меры по обеспечению безопасности и порядка также будут осуществляться в контрольных пунктах въезда-выезда на линии разграничения в районе проведения операции Объединенных сил в Дон...
Спорт
10-13 августа в Бахмуте, в игровом зале спортивного комплекса «Металлург», в третий раз состоялся открытый Кубок Донбасса по голболу среди спортсменов с недостатками зрения, посвященный Дню Государственного флага Украины. Об этом сообщает Управление по вопросам физической культуры и спорта Донецкой ОГА Организаторами соревнований выступили Донецкий региональный центр по физической культуре и спорту лиц с инвалидностью «Инваспорт» и Донецкий областной центр...
Общество
Мобильное подразделение «Ощадбанка» обслуживает клиентов вблизи линии соприкосновения в Донецкой области с 20 по 23 августа. Об этом сообщает Министерство по вопросам временно оккупированных территорий и внутренне перемещенных лиц Украины. График работы подразделения
Новости компаний
В Приазовье российская агрессия ворвалась в августе 2014 года. До этого времени юг Донецкой области лишь наблюдал со стороны за событиями в Славянске, Донецке, Иловайске… В первые месяцы российской агрессии на фронтах этой необъявленной войны царил настоящий хаос. Да, собственно, и линии фронта никакой тогда не было. Локальные укрепления, блокпосты, не связанные друг с другом. Разрозненные, малочисленные добровольческие подразделения, немотивированная и де...
Спорт
14-15 августа в Святогорске состоялся чемпионат Донецкой области по сумо среди юношей и девушек. Соревнования впервые проводились на побережье реки Северский Донец на пляже «Тайм-Аут». Посоревноваться в пляжном сумо прибыли 50 представителей городов Славянск, Бахмут, Мирноград и Лиман. Об этом сообщает Управление по вопросам физической культуры и спорта Донецкой ОГА. На этот раз соревнования проходили в таких весовых категориях: - юноши 30 кг, 35 кг, 40 кг...
Общество
Правоохранители Объединенных сил разоблачили и задержали участника незаконного вооруженного формирования «ДНР», который на момент совершения преступления был несовершеннолетним. Об этом сообщают в штабе операции Объединенных сил. В августе 2018 сотрудники военной контрразведки СБ Украины из состава Объединенных сил во взаимодействии с работниками Бахмутского отдела полиции разоблачили и задержали участника незаконного вооруженного формирования «ДНР», котор...