Массаж — это способ лечения и предупреждения различных болезней, может быть важным компонентом вашего здорового образа жизни.

Массаж показан любому человеку, так как процедура это приятная и очень полезная. Он не только согревает, успокаивает, но и после него возникают такие ощущения, как будто тело вот-вот воспарит в воздухе. Массаж может заменить необходимые мышцам физические нагрузки. Так, если вы ленитесь встать рано утром, перед работой, и пробежать пару кружков легкой трусцой вокруг дома, то можно заменить такое спортивное занятие массажем, ведь он оказывает такой же эффект на мышцы, но, при этом, энергозатрат организм никаких не теряет.Во время различных массажных приемов проводится стимуляция нервных окончаний кожи. Возникают нервные импульсы, которые передаются центральной нервной системе, а именно головному и спинному мозгу. Здесь они превращаются в команды расслабления и посылаются обратно к мышцам, успокаивая их. К подобным приемам массажа относится поглаживание вдоль нервных волокон, с помощью которого успокаиваются периферийные нервные окончания кожи.

Говоря о лечебных свойствах массажа, нужно отметить, что, как и при любом лечении, очень важно сотрудничество врача с пациентом, так и при данном действе это утверждение совершенно справедливо. Массаж является процедурой физиологической и моральной, и поэтому требует определенной подготовки и соответствующего настроя. По материалам: http://massage-pro.com.ua/.