Для специалистов Центра занятости провели психологические тренинги

В рамках действующего соглашения о сотрудничестве с общественной организацией «Человек в беде» социальные партнеры провели в ноябре 2015 года два тренинга «Методы преодоления эмоционального выгорания для работников социальной сферы» для эмоциональной поддержки специалистов Артемовского городского центра занятости.

На сегодняшний день из-за вооруженного конфликта на Донбассе в помощи и психологической поддержке нуждаются не только переселенцы и участники АТО, но и специалисты социальных служб, которые пропускают через себя все проблемы и ужасы настоящего. Они, как никто другой, сталкиваются со стрессовыми ситуациями, активно решают текущие задачи, эмоционально включаясь в процесс.

Психолог общественной организации «Человек в беде» Юлия Макогон отметила: «Во время тренинга участники смогли проанализировать свое эмоциональное состояние, осознать скрытые эмоции, устранить эмоциональную напряженность, продиагностировать наличие или отсутствие у себя признаков эмоционального выгорания, определить личные качества и внешние факторы, которые могут способствовать возникновению и профилактике эмоционального выгорания. Особенно важно для участников тренингов было найти внутренние ресурсы для преодоления стрессовых ситуаций, получить инструкции по работе с собственным эмоциональным состоянием, поднять самооценку, самоконтроль».

Тренер предложила использовать различные техники для профилактики и устранения эмоционального выгорания, связанные с дыханием, телом (устранение напряженности, раздражения, напряжения, выражения эмоций с помощью "языка тела", специальные упражнения для расслабления и поднятия тонуса), с формированием мыслей, эмоциональной реакцией на собственные ощущения и внешние события.

Участники были приятно удивлены методом арт-терапии и стилем работы тренера.