Победить болезнь одной только силой воли не удается практически никому. Для этого нужно следовать предписаниям врачей, а в случае с наркоманией или алкоголизмом — на время переехать в реабилитационный центр http://narko-klinika.com.ua. Но упорство необходимо, чтобы удержаться от срыва и не допустить возвращения болезни. Только воля может помочь справиться с критическими ситуациями.

Что же такое сила воли? Почему у одних она есть, а у других — нет? Ведь это не врожденный дар, обусловленный наличием какого-то гена.

Что такое сила воли?

Итак, что такое, по сути, сила воли? Это способность человека управлять своим сознанием. Она является главным средством для достижения всех поставленных целей.

Если человек болен, он ставит перед собой цель — выздороветь. И всеми известными ему методами упорно стремится достигнуть этой цели. Но она не может быть достигнута за день, неделю, месяц. Иногда для этого требуются даже годы. И человек продолжает планомерно изо дня в день совершать какие-то действия, которые помогут ему преодолеть болезнь. В определенный момент его усилия увенчаются успехом, потому что он не сдался и проявил силу воли. Другими словами — он управлял процессом своего сознания, направлял его в нужное русло.

Человек же лишенный силы воли не управляет своим сознанием. Он тоже хочет выздороветь и знает, что для этого необходимо делать, но не делает. Он является пассивным наблюдателем процесса, а не его участником.

Но сила воли не дается каждому с рождения. Это качество, которое человек должен воспитать в себе сам. При желании каждый может развить в себе здоровое упрямство.

Три составляющие целеустремленности

Сила воли базируется на трех составляющих: мотивации, концентрации и терпении.

  • Мотивация является побуждением к определенным действиям, позволяющим добиться поставленной цели. Если мотивация действительно очень важна, то человек, как говорится, способен горы свернуть на пути к цели. Чем сильнее мотивация, тем больше шансов получить желаемый результат.
  • Концентрация позволяет собрать воедино все знания, необходимые для достижения поставленной цели, и обратить на них всё свое внимание, не отвлекаясь на постороннее. Концентрация также препятствует появлению негативного мышления, которое мешает получить желаемый результат.
  • Терпение позволяет продолжительное время концентрироваться на поставленной цели и поддерживать мотивацию.

Болеющий человек должен четко понять, зачем необходимо выздороветь. Ему нужно представить, какой будет его здоровая жизнь. Затем от врачей и из специализированной литературы надо выяснить, какие лекарства стоит принимать, и какие действия предпринимать для восстановления самочувствия. И, наконец, выстроить в голове ясный план — и следовать ему, не отступая.